今天看到几个观点，记录一下： 一、抗炎就是抗氧化。 二、氧化和发炎几乎同时发生。
今天看到几个观点，记录一下：
一、抗炎就是抗氧化。
二、氧化和发炎几乎同时发生。
努力安心自在的文章
老钟说她自己真是年龄大了，经常出现“脑雾”现象，至于什么是“脑雾”，她举了几个例
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最近，我听到了一个改善腰椎间盘突出的好办法，亲自实践有效，就分享给了同事好友们，
最近，我听到了一个改善腰椎间盘突出的好办法，亲自实践有效，就分享给了同事好友们，
今天终于知道什么是“脑雾”了，友友们，来对照一下，你是否有过这些经历： 几秒前想
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几秒前想
今天上班不开心，感觉自己受了一点“内伤”，刚好读到林清玄曾经写的一段话，颇有启发
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今日下午和大家一同观看了《生化危机》。故事背景是保护伞公司地下秘密实验室病毒意外
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刚才在李家沱大桥旁边的公园，看见一群老年人在锻炼，在舒缓优美的音乐中，他们手里拿
刚才在李家沱大桥旁边的公园，看见一群老年人在锻炼，在舒缓优美的音乐中，他们手里拿
没想到，小米清汤还能治疗失眠，刚好最近买到了产自山西的新鲜小米，平时是熬粥，后面
没想到，小米清汤还能治疗失眠，刚好最近买到了产自山西的新鲜小米，平时是熬粥，后面
今天看到一个治失眠的食谱——黄花菜汤，准备试一试。 材料是干黄花菜50克，水20
今天看到一个治失眠的食谱——黄花菜汤，准备试一试。
材料是干黄花菜50克，水20
今天去体验了白居寺公园星月park的两元一碗的豆花儿，没想到豆花儿嫩嫩的，蘸料也
今天去体验了白居寺公园星月park的两元一碗的豆花儿，没想到豆花儿嫩嫩的，蘸料也
53岁的平平，在群里发她的午餐照片，还说她这青菜块配蘸水，太好吃了。 原来无肉不
53岁的平平，在群里发她的午餐照片，还说她这青菜块配蘸水，太好吃了。
原来无肉不
炎症对身体的影响程度，饮食起着非常显著的作用。 促炎食物有这些，大家可要注意了。
炎症对身体的影响程度，饮食起着非常显著的作用。
促炎食物有这些，大家可要注意了。
关于喝水，玲玲说自己平时总是记不住，除了早晨起床后那杯温水能自觉喝，白天常常不喝
关于喝水，玲玲说自己平时总是记不住，除了早晨起床后那杯温水能自觉喝，白天常常不喝
生命中总有很多让人感动的地方，让我们发现生活的美好。 一碗普通的面条，我们就觉得
生命中总有很多让人感动的地方，让我们发现生活的美好。
一碗普通的面条，我们就觉得
下午，遇到跑步回来的张哥，正在做拉伸放松动作，衣服已经湿透了，他说自己刚才跑了十
下午，遇到跑步回来的张哥，正在做拉伸放松动作，衣服已经湿透了，他说自己刚才跑了十
看了《抗炎》一书，收获最大的是“抗炎食物金字塔”，现在简要记录一下。 塔尖，第一
看了《抗炎》一书，收获最大的是“抗炎食物金字塔”，现在简要记录一下。
塔尖，第一
44岁的阿凤高兴地告诉我们，昨天去买了一件酒红色的大衣，准备在儿子的婚礼上穿呢！
44岁的阿凤高兴地告诉我们，昨天去买了一件酒红色的大衣，准备在儿子的婚礼上穿呢！
这个嬢嬢老两口把母鸡当宠物养，遛了十几年，让我开了眼界。真是罕见！ 刚才下班路上
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刚才下班路上
国庆节后，单位新来了一位保洁大姐，53岁，做事认真，到处打扫得干净。 昨天见到她
国庆节后，单位新来了一位保洁大姐，53岁，做事认真，到处打扫得干净。
昨天见到她
小金在阳台上种了两棵莲花白，小小的菜苗都是菜农送她的。 不幸的是，花钵里的一棵小
小金在阳台上种了两棵莲花白，小小的菜苗都是菜农送她的。
不幸的是，花钵里的一棵小
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