白萝卜消食下气因此有益于脾胃，但这是泻法，副作用是损气，参考本草求原对白萝卜的评价“耗气伤血，白人髭发”。因此，不想吃蔬菜不要吃，不想吃是因为无气滞湿阻寒热瘀血，不需要蔬菜行气祛湿祛风活血除寒热，也不要把自己吃食积到需要白萝卜消食
