把温暖吃进肚里:山药饼与芋泥派的故事
今天，我想和你们分享两道承载着不同情感滋味的甜点—质朴怀旧的山药蛋奶饼，与惊喜有趣的爆浆芋泥派。它们不仅安抚肠胃，更像一把钥匙，轻轻打开某段被珍藏的时光。山药蛋奶饼：时光深处的质朴告白 将山药蒸到透烂，趁热加入...
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咔嚓!会唱歌的酥脆山药,一口一个根本停不下来!
你是不是也觉得山药只能炖汤？那种软乎乎、黏唧唧的口感，虽然养生但总觉得少了点灵魂？今天，我要给这位“养生标兵”来个大变身—做成酥脆山药！这可是我的私藏“追剧神器”，咬一口“咔嚓”响，比薯条还香，外酥里嫩，甜咸...
一碗花香绵密!湖南家常玫瑰山药泥,是餐桌的温柔诗意
在湖南的寻常烟火气里，一道名为玫瑰山药泥的甜点，悄然融合了山野的质朴与花朵的浪漫。它不算是宴席上最夺目的主角，却以其温润清甜的口感和清雅别致的外形，为家常餐桌平添了一抹温柔的亮色。这道点心制作起来并不复杂，其...
苹果和山药这样做,孩子三天两头点名吃,酥脆软糯香甜,越吃越香
前几天从丈母娘家地里挖了满满一筐山药，带回家后炒着吃、炖汤喝，没几顿家人就吃腻了。正愁没辙时，媳妇灵机一动，用山药搭配糯米粉做成软糯的面皮，再把苹果切成丁做成酸甜馅料，裹起来煎成了山药糯米饼。没想到这道小点心一...
“黄金三层”会拉丝的山药小米糕,养胃解馋,无糖无油,全家抢着吃!
“霜降后，山药小米离不了！每到秋冬换季，奶奶就爱念叨这句话。小时候总嫌她做的小米粥没味道，直到她变着花样做出这款“山药小米糕”—金灿灿的小米层夹着奶白山药泥，咬一口，小米的颗粒感、山药的糯叽叽、南瓜的甜丝丝在...
秋冬滋补必备:板栗山药玉米排骨汤
今天，就让我来给大家分享一道全家人都爱的秋冬滋补汤品—板栗山药玉米排骨汤。这道汤不仅食材丰富，营养全面，而且做法简单，即使是厨房新手也能轻松上手。食材准备 首先，我们来看看食材。这道汤的主要食材有排骨、板栗、...
脆嫩爽口的秘密:一学就会的山药炒肉
今天来聊聊一道既家常又养生的国民下饭菜—山药炒肉。这道菜可是我家餐桌上的“常青树”，地位堪比西红柿炒鸡蛋。为啥？因为它口感层次太丰富了！脆嫩的山药配上滑溜的肉片，一口下去，既有蔬菜的清甜，又有肉类的鲜香，老人吃...
“山药博士”出诊记
在位于蠡县康兴安“博士农场”的山药诊所内，大曲堤镇南齐村山药种植户马亚南焦急地踱着步，他身旁的桌子上放着一捆又短又细还带窟窿眼的“问题山药”。10时许，见河北农业大学植物保护学院副教授刘廷辉推门进来，他一颗悬着的...
酸甜酥脆!这道糖醋山药,好吃到让你停不下筷子
平时看起来土里土气、口感软糯得让人没啥食欲的山药，只要往这酸甜适口的糖醋汁里一滚，立马摇身一变，成了色泽红亮、外酥里嫩、酸甜开胃的超级下饭菜。它既可以是餐桌上解腻的“清流”，也可以是下午茶时解馋的小零食。关键是...
早安,玻璃胃!南瓜山药小米粥把早八打工人从冷风中一把拎进温柔乡
两礼拜前我还是地铁里脸色蜡黄的“外卖难民”，现在同事追着我问腮红色号，其实哪有什么色号，只是一碗金灿灿的南瓜山药小米粥，把我从胃到脸都熨得平平展展，红红润润。故事得从那个被老板催稿的凌晨说起。我抱着电脑啃汉堡，...
这颗“藏阳豆”冬至前后和山药一起吃,脾、肾同养,尤其适合脾胃弱、睡不香的人
老话说“后天养先天，先天助后天”，这两者相互协助，运作起来就更加顺畅，当山药和黑豆一起食用的时候，山药在前面把脾胃先调顺畅，让吸收运化的能力得到增强，黑豆在后面帮助充实肾中的精华，脾胃功能好了，吸收的营养就能更...
山药板栗鸡汤:一碗暖到心窝里的秋冬味道
必须是这锅咕嘟咕嘟的山药板栗鸡汤！板栗甜糯、山药绵软、鸡肉吸饱汤汁，连汤带肉一大口，整个人像被塞进刚晒过的棉被，从胃暖到脚趾尖。今天就把我的“压箱底”秘方掏出来，厨房小白也能零翻车，看完就能支棱起锅！主咖三兄弟...
红枣“养颜,山药“健脾”用电饼铛做的枣泥山药小饼
山药又健脾胃，清蒸山药，口感单一孩子大多不喜欢，但是用山药包上枣泥做成小饼，细腻清甜的枣泥，和软糯清香的山药。当真绝配，两者交融味道立马就丰富起来。来一口，香甜软糯，太好吃了！喜欢吃的友友看过来吧！准备材料: ...
一碗暖乎乎的山药疙瘩汤,喝出童年的温柔滋味
山药疙瘩汤简直是秋冬“暖胃神器”！软糯的山药疙瘩吸满鲜醇汤汁，搭配嫩滑的蛋花和脆嫩的青菜，一口下去暖到心坎里，既清淡易消化，又能吃得饱饱的，不管是早餐、晚餐，还是生病时补身体，15分钟就能端上桌，厨房小白也能零...
