中老年人头抖、手抖，根本原因是阴虚风动，一剂“定风珠”，熄风抖停   很多中老年人吃饭的时候，手会不自觉地发抖，夹菜都很难夹的上来，甚至头不自觉地晃，越想控制抖得越厉害。在中医看来，这种中老年常见的抖，根本原因大多是阴虚风动。   人体好作一盏油灯，身体里的阴液就是灯油，阳气就是火苗。人活了小一辈子操心劳累，再加上慢性病的常年耗损，平时又吃一些辛辣燥火的东西，慢慢就把肝肾里的“灯油”熬干了。灯油不够，火苗就没法稳着烧，只会来回晃，这个晃就是手抖、头抖，中医管这个叫做“阴虚生内风”。   清代吴鞠通有一个方子叫做“大定风珠”，方子里阿胶、鸡子黄大补肝肾阴液，填上亏空的底子；白芍、麦冬、地黄帮着滋阴生津，让灯油能源源不断续上；再用龟板、鳖甲、牡蛎把乱窜的虚阳潜下去，风自然就熄了；接着还用了麻仁养阴，五味子、甘草酸甘化阴。全方用药主要体现了滋阴熄风的功效，从根上缓解手抖、头抖。   最后提醒大家，这个方子只针对阴虚风动的情况，为了辨证准确，需要要找专业中医师辨证加减用药。并且在日常生活中，也要注意少熬夜、少操闲心、少吃辛辣，才能守住阴液，防止病情再犯。