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标签: 失眠

刘姐：冰哥，我心里堵得喘不上气，这段时间天天失眠。我今年四十六，家里姐弟三个。三

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2026-08-01 16:09 大冰直播间
吃安眠药就会上瘾吗？这是很多失眠患者纠结的问题。其实，大家担心的“上瘾”，医学上

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2026-08-01 16:08 夕陽隨笔
长期失眠，吃安眠药对人体有害吗?长期失眠，吃安眠药对人体是有害的。长期吃可能会

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2026-08-01 09:07 夕陽隨笔
今天又失眠了。就因为那位又说了我一句，你就那么大出息。我今天在厨房里忙活

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2026-08-01 06:54 六兮社会生活
人过40岁必须养生！身上所有小毛病，根本不是老了，是养错了说句特别扎心的大

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2026-08-01 05:45 期待余生久伴
50岁后，最怕脑梗、失眠、膝盖废！这3个不花钱的“养命术”，再忙也要看人过了

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2026-08-01 05:45 期待余生久伴
奉劝大家，三伏高温期间，晚上睡觉千万不要睡前大量饮酒。很多人失眠睡不

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2026-07-31 19:53 林薇笑聊娱乐
长期吃安眠药的副作用可不少。像老牌安定类，如地西泮，助眠效果强，适合重度失眠人

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2026-07-31 19:08 夕陽隨笔
疲劳四药、头痛四药、咳嗽四药、失眠四药、腰痛四药，20个经典中成药一文总结：

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2026-07-31 17:38 苏子养生
结果董宇辉真的一晚上没睡，大家就当平常的聊天看看吧，而且很难看到星爷这么松弛的状

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2026-07-31 17:24 俊晖夜谈娱乐

3分钟体温催眠术：失眠党的科学自救好梦安睡局微博睡眠月

2026-07-31 15:33 宝藏好物清单
一位顶尖医生说：“一个人只要睡得好，那么他基本上就不会有什么疾病。睡眠其实

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2026-07-31 15:09 傲云浏览文化
完蛋了。

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2026-07-30 22:34 宛菡深聊娱乐
中年无力感，源自无根基。

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2026-07-30 20:20 猫在说社会
上个星期，我去拜访一位86岁的老中医。问他，您这岁数身体还这么好，有什么秘诀

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2026-07-30 13:07 傲云浏览文化
睡不着、睡不沉、多梦易醒，五种睡眠状况中医浅析

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2026-07-30 11:54 刘能量
体内有癌，睡眠先预警！中医：凡是睡眠问题，可用这5个中成药对证治本长期睡不好

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2026-07-30 10:36 苏子养生
有这六个习惯的人，一般都更长寿！熬夜熬的是命，不是夜晚上睡不着，白天醒不

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2026-07-29 20:41 女性觉醒时代
睡不着就吃天然的昏睡食物

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2026-07-29 17:24 囤货种草娱乐
论小时候有什么奇怪的羡慕点

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2026-07-29 16:43 魏续观娱乐
气血不足，乏力、失眠，多吃“5红”，气血就噌噌地补回来了 气血是人体健康的根

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2026-07-29 16:02 小颖谈中医
严重失眠吃安眠药都不管用，这可太痛苦了。我有个朋友就经历过，他试过好多办法。他

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2026-07-29 09:06 夕陽隨笔
我妈和我哥一起住了五年，昨天我哥给我打电话，每月给我4000让我妈来我家住，老妈

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2026-07-29 01:49 梦凡创意
经常晚上失眠，可别长期吃安眠药。医学上叫镇静催眠药，像地西泮、氯硝西泮等。长期吃

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2026-07-28 17:06 夕陽隨笔
人过50岁必须懂：中老年所有常见病，都是“不懂养生”熬出来的说一句最真实、

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2026-07-28 06:45 期待余生久伴
半夜醒来失眠，看眼新闻，发现斯通斯全网HWG了！在热身赛没有拖后的尴尬局面下，国

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2026-07-28 05:53 蓝黑看足球
生活常识<br />1、经常焦虑失眠是缺乏维生素E<br />2、爱掉...

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2026-07-28 00:06 闲聊数码那些事
每天面诊很多患者，有一位患者失眠就靠褪黑素调理失眠，但是褪黑素这个药一开始吃有很

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2026-07-26 17:17 赵凤志
有了这个方法，你将不再失眠本文原作者：南悳失眠之苦，众人皆知。有人辗转反侧，难以

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2026-07-26 15:45 王先生周易
睡眠不好的原因找到了！河南郑州，不少长期被失眠折腾得精疲力尽的年轻人猛然发现，自

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2026-07-26 14:03 丽唐文采飞扬
钱，一定要存钱。当你的存款超过10万，你会发现焦虑少了，失眠也少了成

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2026-07-24 17:15 林薇笑聊娱乐
十年的失眠，我只用十几块，不过四味药失眠重的人，心里像揣着一团火，脑子像开了台

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2026-07-22 16:08 陈玉龙谈养护
人不会无缘无故的口苦！中医发现：凡是口苦，都离不开这4个原因早晨起来嘴里又苦

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2026-07-21 14:33 苏子养生
奉劝大家，每天晚上，千万不要再去睡觉前胡思乱想了。百分之九十的失眠、

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2026-07-18 15:52 林薇笑聊娱乐
人不会无缘无故气虚！中医发现：凡是气虚，都离不开这6个原因气是构成人体的最基

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2026-07-17 13:32 苏子养生
很多血压偏高的朋友都存在一个调理误区：长期血压不稳、频繁头晕头胀、手脚发麻、胸闷

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2026-07-17 11:23 心血张大大说
我爸失眠十几年，医生教了他一个笨办法，现在沾枕头就着我爸失眠整整十四年。

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2026-07-16 00:51 傲云浏览文化
大家一定要警惕，每天晚上千万不要再去剧烈运动。很多人白天没时间锻炼，

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2026-07-15 14:51 林薇笑聊娱乐
中医不传之秘：气虚乏、血虚白、阴虚热、阳虚冷，8个中成药可对证治本同样都是“

中医不传之秘：气虚乏、血虚白、阴虚热、阳虚冷，8个中成药可对证治本同样都是“

2026-07-14 08:32 苏子养生
失眠多梦的人，枕头底下放这4种东西试试长期失眠多梦、入睡困难、睡眠浅，大多是心

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2026-07-13 11:00 民福康健
失眠多梦睡不踏实？中医安神妙招，一觉睡到天亮很多人长期存在失眠、多梦、易醒、入

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2026-07-13 11:00 民福康健
气血不足的人，晚上最怕吃粗粮和水果.

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2026-07-05 15:04 浩瀚聊健康
我在门诊积累的60对专症专方

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2026-06-09 23:28 明了亦宝库

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