转自：环球时报
[转需！#这些人吃腊八粥要注意#]#这3类人建议不吃或少吃腊八蒜##明天腊八#，腊八节当天，我国大部分地区有吃腊八粥、泡腊八蒜的习俗。如何科学食用腊八粥和腊八蒜？
[星星]腊八粥
糖尿病患者尽量选择不加糖的腊八粥
对于消化不良者，应选用少放或不放黄豆、黑豆等豆类的腊八粥
对于肥胖人群，应选用少加白米等容易消化的食材和糖制成的腊八粥
[星星]腊八蒜
腹泻者忌食腊八蒜
消化道疾病患者不宜食用腊八蒜
正处于服药期间或患重病的患者忌食腊八蒜
更多提醒↓↓转存~（市说新语）
转自：环球时报
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[星星]腊八粥
糖尿病患者尽量选择不加糖的腊八粥
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对于肥胖人群，应选用少加白米等容易消化的食材和糖制成的腊八粥
[星星]腊八蒜
腹泻者忌食腊八蒜
消化道疾病患者不宜食用腊八蒜
正处于服药期间或患重病的患者忌食腊八蒜
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