每年杨梅上市，网上总流传一个偏方：吃杨梅把核吞下去，能润肠通便。不少老人、肠胃不通畅的人深信不疑，殊不知这个民间土方暗藏巨大风险，杭州一位男士就为此吃了大亏。

据红星新闻报道，杭州一名男子一次性吃下半筐杨梅，全程没有吐核，想着杨梅核能促排便。没过多久，他下腹坠胀难忍，肛门传来撕裂般剧痛，浑身冒冷汗，根本无法正常坐立，紧急前往医院就诊。经检查，大量杨梅核堆积肠道，坚硬果核划伤肠道、堵塞肛门，才引发剧烈疼痛。医生花费许久，才帮他排出堆积果核，男子遭了不少罪。

权威肛肠科医生明确辟谣：吞杨梅核能通便完全是无医学依据的谣言。杨梅核质地坚硬，外壳纤维粗糙，人体肠胃根本无法消化。所谓“通便”只是错觉，少量果核或许能短暂刺激肠道，一旦大量吞食，只会适得其反。

大量杨梅核堆积在结肠、直肠处，会堵塞肠道，引发腹胀、便秘；坚硬外壳极易划伤肠壁黏膜，造成肠道出血、发炎；本身有痔疮、肛裂的人群，果核经过肛门时，会加重撕裂疼痛，严重时诱发肠梗阻，需要手术治疗。老人、儿童肠胃功能脆弱，风险翻倍，误食过多甚至会危及健康。

吃杨梅正确吃法只吃果肉，果核一定要吐干净。家里小孩吃杨梅，家长务必全程看管，避免孩子吞咽果核。肠胃虚弱、有肛肠疾病、便秘人群，更不要尝试吞食果核。

很多民间偏方听着省事，实则暗藏健康隐患。遇到肠胃不适，别盲目相信土办法，及时就医才最稳妥。小小杨梅虽鲜美，吐核这件小事，千万不能忽视。