高血压别乱吃药！过度治疗伤身体，记好一个千年古方 大家好，我是陈大夫！ 很多人一查出血压高，就慌着长期吃降压药，却忽视了体质根源。单纯靠西药强行降压，有时会带来头晕乏力、下肢水肿、性功能下降等副作用，也就是大家说的 “过度治疗伤身体”。 中医调理高血压，讲究辨证求因、标本兼顾，今天就给大家讲一个流传千年、调理高血压最常用、最稳妥的经典古方 ——天麻钩藤饮，对绝大多数肝阳上亢型高血压，效果非常确切。 一、先辨清楚：你是不是最常见的 “肝阳上亢型” 高血压？ 这类高血压占中老年人群的 70% 以上，典型表现： 血压偏高，头晕胀痛、头重脚轻 面红目赤、急躁易怒、爱发火 耳鸣如蝉、失眠多梦、早醒易醒 口苦咽干、大便偏干 舌红、苔黄、脉弦数 只要符合上面多条，基本就是肝阳上亢、风阳上扰，天麻钩藤饮就是为这个证型量身定做。 二、千年古方：天麻钩藤饮（平肝潜阳、清热安神） 此方出自《杂病证治新义》，是中医治疗高血压、眩晕、头痛的第一方，现代药理也证实：能平稳降压、改善血管痉挛、保护心脑肾。 基础组成 天麻 10g —— 平肝息风、止眩晕 钩藤 12g（后下）—— 清热平肝、快速降压 石决明 30g（先煎）—— 重镇潜阳，把上冲的阳气压下去 栀子 10g、黄芩 10g —— 清肝火、除烦躁 川牛膝 15g —— 引血下行、把 “上头的火” 导到下焦 杜仲 12g、桑寄生 12g —— 补肝肾、固本，防止肝阳再上冲 益母草 15g —— 活血利水、改善微循环 夜交藤 15g、茯神 15g —— 安神助眠，睡好血压更稳 核心思路 平肝息风 + 清热降火 + 引血下行 + 滋补肝肾 治标：把上冲的肝阳、肝火清下去，头晕、面红、失眠立刻缓解 治本：补肝肾之阴，让 “水能涵木”，从根源减少血压反弹 三、哪些人最适合用这个方？ 原发性高血压，以头晕、头胀、易怒、失眠为主 高压偏高、压差大 熬夜、压力大、情绪激动后血压明显升高 吃西药降压后仍头晕、头紧、睡不好 中老年肝肾阴虚、肝阳偏旺体质 四、重要提醒：这 3 点千万别搞错 1. 高血压不能擅自停西药！ 本方可作为平稳调理、减少西药用量、减轻副作用的重要手段，正在服用西药者不可突然停药，应在医师指导下逐步调整，避免血压剧烈波动。 2. 不是所有高血压都能用 痰湿壅盛型（头晕沉重、胸闷、舌苔厚腻）：宜用半夏白术天麻汤 阴阳两虚型（怕冷、腰酸、夜尿多、乏力）：宜用金匮肾气丸类 瘀血阻络型（头痛固定、舌紫暗）：宜加血府逐瘀汤类 天麻钩藤饮只适合肝阳上亢 / 肝火偏旺，用错反而加重不适。 3. 必须专业辨证开方 钩藤要 “后下”、石决明要 “先煎”，药量、加减都因人而异，不可自己照方抓药长期服用。 五、配合古方，日常 3 件事稳压更稳 少怒少熬夜：怒则气上，熬夜伤肝阴，都是血压 “加速器” 低盐 + 控酒：盐升血压，酒助肝阳，尽量清淡饮食 按揉降压穴：太冲、行间、风池、曲池，每天各按 3 分钟，辅助平肝潜阳 陈大夫一句话总结 高血压不是 “单纯数字高”，而是脏腑失衡的信号。 肝阳上亢就用天麻钩藤饮，平肝潜阳、标本兼顾，配合规范监测，既能稳住血压，又能减少过度治疗带来的身体损伤。 ⚠️ 本文为中医药科普，高血压属慢病，务必在心内科 / 中医师共同指导下调理，严禁自行停药、换药。