标签: 冬季饮食
冬季宝宝饮食秘籍:4大原则打造健康小暖宝
今天，就为各位宝妈们揭秘宝宝冬季饮食的4大黄金原则，让宝宝吃得暖、吃得健康！适量脂肪+高蛋白，储备能量小能手 冬季气温低，宝宝身体需要更多的能量来维持体温。脂肪和蛋白质，就是宝宝能量储备的两大“功臣”。脂肪不仅能...
秋冬季糖尿病高发,这 1 个饮食习惯很多人都在做,影响血糖水平
虽然糖尿病与我们的饮食习惯有很大的关系，但大家也不要太紧张，2 型糖尿病是可以预防的，控制饮食和运动是简单可行的办法。通过采取上述措施，我们不仅能够享受到美味佳肴带来的快乐，还能让自己拥有健康的身体。[1]哈佛研究...