大部分老年人都意识不到自己在外人面前有多老，还以为自己很年轻

不少老年人内心依旧觉得自己心态年轻，可在外人眼里，体态、谈吐、精力已经显出衰老痕迹。自己很难察觉这种反差，主观心态和外界的客观观感出现错位。不是说心态年轻不好，而是要认清身体的真实状态。依旧要强硬扛重活、争强好胜，很容易透支身体。接纳岁月带来的变化，保持年轻心态的同时，正视身体的局限，才是更理性的养老状态。

很多老人心里始终不服老、不愿服老。说话做事依旧按照二三十岁的标准要求自己，总觉得我还能行，什么活都敢干，什么事都要争一口气。
昨天去超市买菜，卖菜的小媳妇开口就问，大叔买点啥菜，在我眼里，卖菜的人好像比我小不几岁，但是在旁人眼里就能看到，体力不如从前，走路也慢了，记性也差了。

心态年轻是一件好事，值得肯定，可千万不能忽略身体发出的信号。逞强硬扛，干活超负荷，最后受罪的还是自己。

生活中经常见到，有些老人不愿意子女帮忙，事事亲力亲为，明明体力跟不上，嘴上还说我没事。这份要强值得敬佩，但过度逞强，往往埋下健康隐患。

服老不是认输，更不是摆烂。是认清现实，懂得量力而行。保有乐观的心境，同时敬畏岁月，该示弱就示弱，该休息就休息，晚年才能过得安稳舒心。
你身边有没有这样不服老的长辈？人老之后，到底该不该服老，欢迎评论区聊聊你的看法。热点话题 好多老年人意识不到自己在别人眼里有多老