振聋发聩的一句话:
“人不要太健康，太健康活不久，你也不要太优秀，太优秀你也走不久，就是那种病病殃殃的，然后也不冒头，也不露肩，平平庸庸的，或者说中不拉登的那种，你才能走得长久。就凡是你不要太好，太优秀，你都走不太久。年轻的时候争强好胜，总想争个第一，但事实上，第一真的不是那么好，也不是啥好事儿。到了现在，觉得中庸才是长久之道，凡事反正中庸就好，又幸福又平安，活的又久。”

这话听着反常识，甚至有点违背我们从小被灌输的道理，可越是经历世事，越觉得戳中人性本质。

年轻时候谁都想拼尽全力，要做最优秀的、要站在最顶端，身体上一点小病小痛都不肯放过，拼命透支换所谓的健康；事业上事事争第一，处处抢风头，生怕被人比下去。

可你仔细观察身边就会发现，那些事事追求极致健康的人，往往一点风吹草动就垮掉；那些处处拔尖、太过优秀的人，木秀于林，风必摧之，要么被人算计、被人排挤，要么自己把自己逼到绝境，身心俱疲，反而走不长远。

反而是那些看似病病殃殃、没那么完美的人，懂得示弱、懂得休息，不会硬扛着身体折腾，反而少了大病大灾；那些不冒头、不露锋芒，平庸中庸的人，不招人嫉妒，不惹是非，不争不抢，日子过得安稳顺遂。

不是让我们自甘堕落、不求上进，而是别把自己逼到极致。凡事留三分余地，身体别过度苛求，别为了所谓的极致健康焦虑内耗；做人别太过锋芒，别为了争第一耗尽心血、得罪旁人。

太满则亏，太锐则折，人生最好的状态，从来不是极致的好、极致的优秀，而是居中守正，平平淡淡。不争不抢，不骄不躁，安稳度日，平安健康，才是一辈子最长久的福气。

很多道理，年轻时候不懂，懂了早已不再年轻，学会中庸，才是人生最高级的智慧。