吃素的更长寿,还是吃肉的更长寿? 今天和朋友出去吃饭，她是一个素食主义者，所以点了一桌子菜，也不见个肉！ 其实，我觉得真不用纠结吃素还是吃肉。日常吃饭，有菜有肉，吃得香、心情好，比什么都重要。素食清淡省心，吃肉解馋有劲儿，只要不过量、不油腻，三餐规律，身体舒服，就是最适合自己的长寿方式。
吃素的更长寿,还是吃肉的更长寿? 今天和朋友出去吃饭，她是一个素食主义者，所以点了一桌子菜，也不见个肉！ 其实，我觉得真不用纠结吃素还是吃肉。日常吃饭，有菜有肉，吃得香、心情好，比什么都重要。素食清淡省心，吃肉解馋有劲儿，只要不过量、不油腻，三餐规律，身体舒服，就是最适合自己的长寿方式。
