脑梗朋友请收好这篇文章！关键时刻能救你一命 前兆先看“5多2晕”： 如果最近突然哈欠连天、睡觉时口水变多、说话不利索、脚麻手麻、嗜睡次数增加，这叫“5多”。再加上突然头晕、眼前发黑看不见，这叫“2晕”。出现这些，别觉得是累的，赶紧去医院查查，可能就是脑梗预警。 再看“6个要点”是否稳定： 血压要稳在140/90以下；糖友空腹血糖别超6；血脂里那个“坏”的低密度脂蛋白控制在2-3之间；体重指数别超24；心率安静时别过90；还有尿酸和同型半胱氨酸也得管。这“4高1同”盯住了，血管才能稳。 日常生活要做好这几点： 戒烟戒酒不用多说，浓茶咖啡少喝。油炸的、甜的少吃两口。一天盐别超6克，大概一个啤酒瓶盖那么多。别久坐，水要喝够，觉要睡足，心态放平。这些老生常谈的事，做对了就是保命。 这4项检查最好定期做： 颈动脉超声看看有没有斑块、血管窄没窄；心电图查查有没有房颤；脑血流动力学检测看看供血咋样；再查查上面说的“4高1同”。查出问题早干预，别等堵了再后悔。