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最需要疗愈的从来不是“你”，而是你的身体。每天站起来伸几个懒腰，这已经是最好的疗
2026-02-11 08:22:59
琰苗评情感
情感
最需要疗愈的从来不是“你”，而是你的身体。每天站起来伸几个懒腰，这已经是最好的疗愈。
事实上，那些身心出了问题的人，也许已经很多年都没有伸过懒腰了。
———《半山文集》
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