巴菲特：“不要浪费你的时间和精力去分析什么政治经济形势，不要浪费时间和精力去看每日股票的涨跌。你为它们花的时间越多，你就越容易陷入思想的混乱并难以自拔。”巴菲特这句话的核心在于：过度关注短期波动和宏观噪音，反而会让人迷失方向。真正的智慧在于专注长期价值，避免被无意义的焦虑消耗精力。现在的人，活得太累。早上睁眼先看股票，中午吃饭刷财经新闻，晚上睡前还得琢磨国际局势。好像少看一条消息，明天就得破产。可折腾来折腾去，钱没赚到，头发先掉光了。人最怕的不是穷，而是穷忙。你盯着K线图看一天，不如踏踏实实研究一家公司十年；你天天分析美联储加息，不如想想自己碗里的饭怎么才能更香。老话说，心急吃不了热豆腐。可现在的世道，人人都想一口吃成胖子，结果噎死的比胖起来的还多。聪明人不是不努力，而是知道该在哪儿使劲。巴菲特一辈子就干两件事：买好公司，然后等着。可多少人学他，学成了“买股票，然后慌着”。