先说结论:2025年科技行业裁了24万人,2026年还会继续。(注:Network World 在 2026 年 1 月的文章《Global tech-sector layoffs surpass 244,000 in 2025》统计了 2025 年全球科技行业裁员总数,给出了“超过 244,000 个岗位”的数据。)
但被裁的不是能力差的人,是"说不清自己值多少钱"的人。
下面这份清单,按时间排好了。别收藏,看完就动。

把最近三个月做的最有价值的事写上去
今天下班前:1、改简历
打开LinkedIn或脉脉,把最近三个月做的最有价值的事写上去。注意:"优化了某流程"是废话,"把处理时间从3小时压到20分钟"才叫简历。不超过十分钟,现在就改。
这周之内:2、约一个公司外的人吃饭
前同事、前同学、行业群里聊过的人,随便谁。数据说85%的工作靠关系找到的。但关系这东西,等你需要时再维护就晚了。
3、做一次"被裁预演"
拿一张纸来计算三件事:
a、存款能不能支撑好几个月
b、失业第一天要打电话给哪些人
c、PlanB到底是什么
并不是说不吉利,而是要有保险。真正出问题的人,都庆幸自己提前思考过。

学会用金钱来表述事情
在这个月里:4、选一个新的方向,每周花3个小时去研究一下
三个方向还在拓展当中:
a、AI应用(不是算法,而是用AI来解决具体问题)
b、网络安全(AI越热门,漏洞就越多)
c、数据治理(喂给AI的数据,比AI自身还要稀缺)
选一个, 报名参加一个培训班或者找一个项目来实践一下。别想太多,先行动起来。
5、学会用金钱来表述事情
下次汇报的时候,试着换种说法:
❌这个方案性能更出色
✅「这个方案每个月能节省12万」
老板听不懂技术,但听得懂钱。

让自己被别人看见
在这个季度:6、查看一回自己的身价
打开Boss直聘或者拉勾,搜索你做的那个岗位看看薪资范围是什么样。如果连续跌两个季度就得换方向,可别等到3年后才发现押错了赛道。
7、让自己被别人看见
我以前的同事老张,技术在全组排前三。裁员那天,老板问他最近在弄什么来着, 没人能回答上来。三天后,老张就走了。
解决办法,每个月写一篇技术总结,内部的wiki也可以。不是为了请功,就是让你的价值能被看见,决策者看不到的人, 最先就会被裁掉。
8、跨出技术圈子
主动去参加一个有产品或者销售参与的项目,多聊聊业务,少聊技术细节。目标很简单,让不是搞技术的人觉得你好沟通。
最值钱的人,永远是站在技术和业务交界的地方。

保持随时能跳槽的能力
从现在到明年:9、保持随时能跳槽的能力
不是让你去跳,而是让你随时有能跳的本事。猎头加你微信,不要拒绝。
那些在被辞退的那天才开始找工作的人,已经在起跑线上处于劣势。
10、别待在中层位置
中层管理者是裁员的重灾区。他们工资挺高,可是不是很稀缺。
有两条路可选:
a、往深入发展,成为某个领域里不可替代的专家
b、往前发展,更靠近收入,能直接带来业务
最危险的位置是什么:既不是专家,又不靠近钱
2026年不是AI取代人类的战争,而是「有准备的人和没准备的人」之间的分界线。
原来裁员坑的是 “被忘记的人”!这份保命攻略戳中你了吗?评论区说说你中了几条,踩坑的举个手~
#科技人保命指南 #2026裁员应对 #程序员生存攻略 #互联网打工人 #头条职场干货 #职场避坑 #裁员自救
声明:本文内容90%以上基于自己原创,少量素材借助AI辅助,但是所有内容都经过自己严格审核和复核。图片素材全部都是来源真实素材或者AI原创。文章旨在倡导社会正能量,无低俗等不良引导,读者知悉。本文 AI 插图由即梦 AI 生成,已合规标注标识,版权归属本账号,合规商用。