我是第一时像还在，开始吃饭血糖不升反降，高峰到2小时出现，四小时左右才能回到空腹状态，目前没有吃药只是饮食控制，早餐2个全蛋➕黄瓜150g➕贝贝南瓜80-100g 峰值7.3左右，基本2个小时能降下来，午餐150g 杂粮饭➕菜➕肉，峰值到8.6左右，4个小时才能降下来，每餐后会散步半个小时，不知道这样好不好？
我是第一时像还在，开始吃饭血糖不升反降，高峰到2小时出现，四小时左右才能回到空腹状态，目前没有吃药只是饮食控制，早餐2个全蛋➕黄瓜150g➕贝贝南瓜80-100g 峰值7.3左右，基本2个小时能降下来，午餐150g 杂粮饭➕菜➕肉，峰值到8.6左右，4个小时才能降下来，每餐后会散步半个小时，不知道这样好不好？
