性学专家李银河说："如果你已经60岁了，那么你来日不多了，没有意外，最多还能过20多次春节，还能体验960多个周末，还能看7300多次日出，就永远的消失了。人死的时候，并不是老了才死，而是随时都会死。"

这笔账算得狠，可它不是催人怕，是催人活明白。

数字摆到桌面上，才知道日子是有数的。一辈子看着长，摊开就是几千个早上。

很多人把这几千个早上过成了一个样。醒了先摸手机，刷到眼睛发酸；饭做两口，凑合一顿；一年到头，想不起哪天是自己的。

日子不怕短，怕的是重样。

20多次春节，听着寒，真过起来一次都不亏。灶上炖着肉，孩子在门口喊人，老伴在旁边数饺子个数。这一顿，比十顿应酬都金贵。

960个周末，够你把想练的字写成样，够你把老家再走三遍，够你陪身边人把没看完的戏看完。

7300次日出，江边、山头、阳台上都算。起得早的人，一天比别人多活两个钟头。

时间从不催人，它只是不等人。

想见的人别攒着，一顿饭的事，攒久了就成了心里的疙瘩。想说的软话趁早说，人在跟前，一句顶一万句。

身体是本钱。早睡、少气、多走动，这三样能把账面上的数字往上抬。

来日不多不可怕，可怕的是好日子摆在眼前，你还闭着眼睛过。

活着这回事，不看你剩多少天，看你把手里这一天摁得多实。