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我婆婆有个坚持了50多年的习惯,雷打不动。 每次包饺子,就习惯用生肉,还是肉多菜

我婆婆有个坚持了50多年的习惯,雷打不动。
每次包饺子,就习惯用生肉,还是肉多菜少。这种饺子,煮完了,汤里全部是油,根本不能喝,而且我吃那饺子,感觉好腻。

我妈包饺子,肉是炒熟了的,炒肉时,还要喷上点山西老陈醋。而且我妈包饺子是菜多肉少,吃着不腻,吃完饺子喝汤,汤里很少有油花花。

一个是“煮着不腻”的南方妈妈,一个是“油大肉香”的北方婆婆。 这个家,为了一口饺子,差点没上演“南北大战”。其实,它俩都不是错,这背后藏着的,是两个省几代人的饮食习惯和营养学智慧。

先说我妈那边的“熟肉派”。这做法在南方挺常见。炒肉时喷点醋,可太聪明了。醋能去腥解腻,让肉吃起来爽口,而且酸性环境还能保护肉里的维生素B1,营养流失少。

更重要的是,把肉炒熟再包,高温逼出了大部分油脂。熟肉馅的蛋白质吸收率比生肉高15%,油脂量却少了三成。配上多多的蔬菜,煮出来的饺子汤清亮亮的,吃完喝碗汤,那叫一个舒坦。这不光是对付油腻,更是符合现代人“低脂高纤”的健康观念。

再说婆婆那头的“生肉派”,这可是正宗的北方老传统。新鲜的肉剁成馅,不经过二次加热,最大程度保留了肉本身的鲜味和汁水。煮好的饺子一咬开,滚烫的肉汁“滋”一下飚出来,满嘴都是原始的肉香。为了这口“爆汁”,传统做法会特意选三分肥七分瘦的肉,甚至加皮冻来锁住水分,所以汤里看着飘着一层油花,那其实是“鲜”的代价。

所以您看,婆婆吃的是“解馋”,妈妈吃的是“养生”。

婆婆那代人是苦过来的,觉得油水足才是好日子,那是刻在基因里的饥饿记忆。我妈这边生活条件好,更在意的是吃得健康,少油少盐。

一个家庭里如果出现了这种“口味分裂”,最聪明的做法,不是争个谁对谁错。两口子过日子,如同这饺子馅,生熟荤素不重要,重要的是如何“包”在一起。

可以试试“一馅两吃”。周末家庭聚会,就包婆婆爱吃的纯肉大饺子,再配盘清爽的拍黄瓜,解腻又贴心。平时自己小家庭开伙,就照妈妈的法子,来点菜多肉少的熟馅饺子,给肠胃放个假。

千万别指望改变对方。 这几十年的习惯,哪是一两句话能改的?她吃了觉得香,那就是最对的。

其实,婆婆那个“油多肉满”的饺子,和我妈这个“少油健康”的饺子,合在一起,才是一个家最真实的味道——有对传统口味的坚守,也有对健康生活的追求。

评论列表

镜子
镜子 100
2026-06-02 09:14
油再大的饺子,煮的汤里都不应该漂着油花,这是你把饺子煮破啦。

386旅陈庚 回复 熊大爷 06-08 23:08
手艺不好就是手艺不好。还有,面不行

熊大爷 回复 06-02 16:58
肉多馅大皮薄,很难不破。但是没有用,永远改不掉肉多馅大皮薄,永远煮破。

神猪999
神猪999 79
2026-06-02 10:34
饺子里包熟肉?

用户10xxx25 回复 06-08 17:13
是吧,我也从没听说过![点赞]

青山依旧 回复 用户10xxx25 06-10 13:49
亲身经历过的人来现身说法了,真有![哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]

甄双平
甄双平 48
2026-06-01 22:24
胡说八道,明明是北方的饺子什么蔬菜都可以加,以菜为主而且量大!南方的饺子却是以肉为主再配葱或1韭菜或菜!
楼下的小黑子
楼下的小黑子 48
2026-06-02 13:24
不管南方北方,没见过用熟肉馅儿包的饺子,包子才是有些是炒熟的馅儿,饺子不都是用生馅儿包的吗?最多就是有的水分大的蔬菜需要先焯水把水分挤干再和馅儿

青山依旧 回复 06-10 13:40
我妈以前就是把馅炒熟了再包,我们家祖祖辈辈都是本地人,可能当初是有这习惯?

624138 回复 06-13 01:38
我老家就是炒熟的,我们只有一种馅,猪肉、葱(有人用韭菜)、花生这几样主要配料,其他黑木耳、胡萝卜、虾皮、葛薯(应该你们说的地瓜或者凉薯)……看各人口味加,馅就是炒熟包的。不过我在外面工作时包饺子,用的是生肉,不管生肉熟肉、肉多肉少只要不破皮汤里都不会有很多油,而且觉得吃的腻,不是肉多的问题,是买的肥肉比例高了才会觉得腻,而且如果全用瘦肉的话其实干巴巴的不香不好吃的,我以前就包过,如果用纯瘦肉包调味道时就得多放些花生油,有少量肥肉就可以少放花生油。

坐看云起时
坐看云起时 40
2026-06-02 04:16
你没煮过饺子
烟台大樱桃
烟台大樱桃 28
2026-06-02 13:27
熟肉做肉馅没听说过。不过我们北方用生肉包饺子也没有滋啦冒油的情况呀

无名 回复 06-14 14:09
我们这边都是肉加一点点菜,生肉做,没听说过熟肉的

三金
三金 21
2026-06-02 12:37
海南人包饺子混沌用的生肉,不知道她说的南方是哪个南方……不会是南半球吧

青山依旧 回复 06-10 13:50
广西

爱来无忧
爱来无忧 17
2026-06-03 07:29
您这口味儿是非洲南方吧?
吉檀迦利
吉檀迦利 16
2026-06-16 21:52
老夫今年50+,第一次听说饺子里是熟肉的,真的是孤陋寡闻了。。
用户10xxx55
用户10xxx55 14
2026-06-04 18:06
熟肉包饺子,南方可没这习惯吧!饺子要想好吃,馅里必须要有油花有点汁水,要不然干巴巴的,尤其包白菜饺子馅里再放点油渣,特香!

青山依旧 回复 06-10 13:51
我比更南方,我就经历过炒熟馅再包的年代[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]

用户10xxx55 回复 青山依旧 06-11 01:23
你的年代两字,很有内涵

用户12xxx50
用户12xxx50 13
2026-06-02 16:44
原谅对你观点不敢苟同,南方也是生肉为主,极少拌其他,汤水煮时并不油腻
雪松
雪松 11
2026-06-02 13:49
油的多少和生肉熟肉没有什么关系。饺子煮破了,再少的油也看得到。
牧牧
牧牧 10
2026-06-04 06:14
饺子馅优点就是馅料不会漏到饺子汤里,皮破了除外!馅一定要生的,原味!过去农村里只有不会做饭的人才用熟馅。
快乐人生
快乐人生 9
2026-06-09 10:53
我以为是我孤陋寡闻了,打开评论区才发现是小便胡说八道。
青山依旧
青山依旧 7
2026-06-10 12:23
我家以前包饺子我妈都要把馅炒熟了再包,可能曾经老一辈有这个习惯
社会主义接班人
社会主义接班人 7
2026-06-17 12:45
熟肉饺子不分南北,少数家庭的偏好,多见于图省事不是很讲究吃的家庭,与健康无关。
吹鼓珰
吹鼓珰 7
2026-06-17 13:55
小编老家重庆的火锅,油腻的把血管堵了,把下水道塞了,饺子馅里的那点油岂不可怜?
雪松
雪松 6
2026-06-02 13:51
自古以来就是鲜肉包饺子,你家用的熟肉包饺子肯定是没吃完的剩肉。
新沐510
新沐510 6
2026-06-06 15:28
这文章是挑事儿的
天天开心
天天开心 6
2026-06-07 22:30
山西有的地方就是肉馅炒熟再包饺子,邻居老家山西临汾地区,来河南都是生肉馅很不理解
用户10xxx51
用户10xxx51 6
2026-06-17 15:31
关键是南方包饺子吗?会擀皮吗?买的皮是机器和的面,没有韧性,就容易破。
暗影中的叹息
暗影中的叹息 5
2026-06-02 13:09
什么鬼?饺子不用生肉用熟肉作馅?难道你们肉包也用熟肉作馅?
青山依旧
青山依旧 5
2026-06-10 13:47
来来来,纯正南方人现身说法,炒熟馅再包这个事还真的有过[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]我现在想想,不仅是我家老人这样,周围人家也差不多是这样的,当年老一辈是曾经有过这习惯的
天高云淡马先生
天高云淡马先生 5
2026-06-11 15:02
炒熟了的肉包饺子吃着更腻
老酒残梦
老酒残梦 5
2026-06-18 17:34
熟肉包饺子不好吃吧?包饺子要剁肉,别绞肉。
天天
天天 5
2026-06-17 12:29
吃饭,两广肉炒青菜,主打肉。别的地方,肉炒青菜,主打青菜,健康,经济实惠,[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]
momo
momo 4
2026-06-02 10:33
这个南方是指两广潮汕么,反正我们这边也用生肉作馅

MO 回复 06-08 18:46
两广潮汕也是生肉包的包饺子好吗?

momo 回复 MO 06-08 19:24
所以那文中说的还有哪个南方不是生肉包的?

一丝涟漪
一丝涟漪 4
2026-06-03 09:53
所以南方人普遍瘦瘦小小,北方人高高大大

哒哒哒 回复 06-03 21:51
听他放屁,我这边没见过用熟肉的,南方沿海的各省,我也没听到过。

用户10XXX81 回复 06-04 07:03
所以个鸡毛,不知所谓。你先给我找出个南方用熟肉包饺子的省。其次,中国吃肉最多的省份前三,自己去看看是谁。

空心菜
空心菜 4
2026-06-03 16:35
没听说过哪里包饺子熟肉的。现在人懒了不剁馅,买完肉菜市场直接打碎…你回家炒熟?
用户56xxx34
用户56xxx34 4
2026-06-08 16:59
我以前一个领导,上海人,包饺子肉很柴,不好吃。我包饺子很好吃,他就用卤猪蹄跟我换饺子吃,唉,南方人,我咋说你呢?
迷彩龙井
迷彩龙井 3
2026-06-02 15:24
重庆人也表示都是生肉包的饺子,好稀奇哪个店卖熟肉饺子?
溜溜
溜溜 3
2026-06-04 13:51
胡说八道!坐标江苏,娘家无锡,婆家常州,都是生肉馅!
用户10xxx25
用户10xxx25 3
2026-06-08 17:12
我头回听说饺子馅的肉是用熟肉的!
阿升
阿升 3
2026-06-08 10:02
哪里南方用熟肉做饺子馅?又不是包子
吴勉仁荻
吴勉仁荻 3
2026-06-12 13:17
第一次听说用熟肉的
腾翘
腾翘 3
2026-06-17 12:29
做饺子哪个地方用熟馅的?恕我孤陋寡闻吧,真没听说过。
朋友来了有好酒
朋友来了有好酒 3
2026-06-17 14:10
我是浙江的,我也算是南方人吧,但我们这边包饺子从来没人会把肉炒熟再包的,都是生的剁碎了,或者加芹菜等蔬菜一起剁直接包,没有熟肉包的,用熟馅包的叫清明馃,外边是米粉或者加上艾叶南瓜玉米粉这些杂粮,包好后是直接蒸的,而饺子大部分人是煮的,别地不清楚,我们这边的确不用熟肉包饺子
看世界
看世界 3
2026-06-17 12:27
第一次听说包饺子用熟肉
王炳良
王炳良 3
2026-06-17 12:31
炒熟肉包饺子,第一次听说,以后有机会试试!
用户18xxx77
用户18xxx77 2
2026-06-02 19:47
饺子里包熟肉?
傻子呆子混子
傻子呆子混子 2
2026-06-03 11:19
熟肉饺子馅,哪里文章?反正我看懵逼,店面现包的哪家不是生的
用户10xxx77
用户10xxx77 2
2026-06-03 11:09
是不是你把烧麦下锅里煮了吧?那个确实是用熟肉包的,而且是油滋滋的
韶华一世
韶华一世 2
2026-06-03 13:50
你吃不惯自己做 吃现成你还逼逼赖赖的!自己不想做还不让别人这么做有本事把你娘家妈弄来包你看你娘家妈抽不抽你就完了
心浪
心浪 2
2026-06-04 13:07
这么一说,那生汆丸子算是犯了天条了
用户93xxx30
用户93xxx30 2
2026-06-14 20:53
我只吃纯肉的饺子
安辉
安辉 2
2026-06-17 12:28
谁他X用熟肉包饺子
loner
loner 2
2026-06-17 12:45
浪和波,摇曳与腾飞。
渤锐
渤锐 2
2026-06-17 13:33
酸性环境保护肉里的维生素B1,那保护B2不
覆掌结雨
覆掌结雨 2
2026-06-06 14:08
我是北方人,不过饺子从小到大以萝卜/粉丝/豆腐/韭菜/芹菜做馅的时候多,有时会加一些炒熟的肉末/五花肉末,很少有生肉馅。不知道题主说的北方是不是俄罗斯和蒙古国
闲心散人
闲心散人 1
2026-06-02 14:48
吃饱了撑得
石子去哪了
石子去哪了 1
2026-06-04 12:41
生肉饺子吃着才鲜美吧,熟透的馅就只剩下调料味了吧[得瑟]
库洛
库洛 1
2026-06-06 10:59
活了快50了,没有见过熟肉包饺子的。
icey
icey 1
2026-06-07 11:38
生肉好吃。
余生还得搏一搏
余生还得搏一搏 1
2026-06-04 06:14
我们南方人不吃饺子,广西人的概念里,不下雪的地方才是南方。
闲人
闲人 1
2026-06-13 10:40
煮的不是饺子,是饺子馅
用户10xxx63
用户10xxx63 1
2026-06-12 13:06
第一次听包饺子用熟肉。
阿弥陀佛tf
阿弥陀佛tf 1
2026-06-18 19:40
阿弥陀佛
自找的痛不敢喊痛
自找的痛不敢喊痛 1
2026-06-17 13:12
扯淡呢,你用熟肉,破了没有油花在上边飘着
勇哥
勇哥 1
2026-06-17 13:25
不论南方水饺还是北方水饺!都不如老妈包的水饺好吃,不接受反驳,那是从小到大的嗞味!!!
十五的月光
十五的月光 1
2026-06-17 13:49
我这都是生肉包饺子云吞,熟肉好像就萝卜糕吧。[吃瓜]
Hss
Hss 1
2026-06-17 14:21
我40后的妈妈是肉炒熟了做饺子馄饨馅,是因为她总怕肉烧不熟,我做馅都是生肉,多煮一会儿就熟了。
丘子华
丘子华 1
2026-06-17 14:00
用熟肉包饺子=奇葩饺子,怪味饺子
多二或
多二或 1
2026-06-17 12:45
生肉的好吃
狄衍
狄衍 1
2026-06-17 17:25
包子用熟肉很常见,饺子没见过用熟肉的
用户13xxx77
用户13xxx77
2026-06-02 23:54
也许人就想秀一下自己从小吃波兰饺子呢,优越感溢出来不秀一下不舒服斯基
青山依旧
青山依旧
2026-06-10 13:59
看了一遍评论区,只有一个河南人说他们那里是炒熟了包的,我现在想起来,小时候我们那边是有炒熟了馅再包的做法,现在已经没人这么干了,所以年纪小的不知道,我小时候觉得很麻烦为什么要炒熟馅再包[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]

大恒 回复 06-16 21:32
河南都是生肉馅