宗萨仁波切说：“我用真心待你，但不执著于你，活在缘分中，而非关系里。一切世间相变化无常，依心而建立，懂得随缘，你就不苦。”


我们生活得苦，苦就苦在了，一天到晚执着在外相上，事事有求，并且想要回报。满足，满意了，就高兴；失意，不足，就嗔恨。
人一接触外境，就会生起烦恼。
对看见好的，美的，就想得到，占有，妄想杂乱，用尽各种方法去占有，心中苦苦挣扎，心心念念，一种欢喜贪求的心，推动着你去争，去斗。
看见不好的，厌恶的，就会嫌弃，远离，心生讨厌嗔恨，巴不得让他消失。
这一切都是建立在妄心和贪嗔痴中，不是随缘而为。
即使有缘付出了，也是执着于你的贡献，你的付出，心心念念想得到回报。心中焦虑忧愁，而陷于相中。
所以活得累，而在外境中沉迷打转转。
如果建立了缘分观的见地，随缘而活，缘来则应，缘去则放，不在心上留下杂七杂八，心中干干净净，还有什么能苦你扰你害你伤你。
其实，活得苦活得累，都是自己害自己。
你想开了放下了，一切风轻云淡。