糖友博主早上空腹 4，吃了四个荠菜杂粮水饺，两小时测血糖 1，顺手把老公也测了，结果他飙得更高。 同锅饺子，不同命运，评论区瞬间炸锅，全在问配方。 博主补刀：我还原地跑十分钟，数值又掉一点。 有人感叹胰岛真是私人订制，有人默默把杂粮饺子加入购物车。 真实记录最有说服力，别盲抄，先测自己的。
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