群发资讯网

减脂期这些食物放心吃✅

2025-11-05 17:33:43 小毒减脂体育

今天给大家分享几个减脂期可以放心吃的食物 🔶鸡蛋🥚 🔶鸡胸肉 🔶牛肉（瘦牛肉） 🔶鱼肉 🔶鲜虾🦐 🔶生菜 🔶冬瓜 🔶黄瓜🥒 🔶西红柿🍅 🔶芹菜 🔶玉米 🔶菠菜 🔶圣女果 🔶猕猴桃🥝 以上食物虽说减脂期可以放心吃，但也要注意营养搭配 ✅主食+蛋白质+果蔬

阅读：17 点赞：0

猜你喜欢

每天早上吃个水煮蛋，是营养佳品还是心血管杀手？请听科学解释每天早上吃个水煮蛋

每天早上吃个水煮蛋，是营养佳品还是心血管杀手？请听科学解释每天早上吃个水煮蛋

2025-12-29 松尘谈科普生活

标签：水煮蛋鸡蛋胆固醇蔬菜养生食谱

黄米再立新功！医生：糖尿病人常吃黄米，或能降低3种并发症风险糖尿病患者的日常

黄米再立新功！医生：糖尿病人常吃黄米，或能降低3种并发症风险糖尿病患者的日常

2026-01-19 疾冰预防说

标签：糖尿病并发症医生血糖老年病老年人健康养生食谱营养膳食

以为会长胖但巨减肥的习惯减肥不是与美食为敌，而是与食物和解，分享一个小妙招，减脂

以为会长胖但巨减肥的习惯减肥不是与美食为敌，而是与食物和解，分享一个小妙招，减脂

2026-01-20 火耀看科技

标签：减脂

我减肥的决心belike:

2026-01-20 多杰的测评

标签：养生食谱

一周减脂餐合集来啦

2026-01-20 囤货种草娱乐

标签：减脂

减肥最快的方法：“饿”。儿媳妇控制饮食15天，瘦了8斤。她的吃法很简单：

减肥最快的方法：“饿”。儿媳妇控制饮食15天，瘦了8斤。她的吃法很简单：

2026-01-20 庭院中喝茶的雅闲人

标签：西红柿

年前21天减脂瘦身计划｜附食谱

年前21天减脂瘦身计划｜附食谱

2026-01-20 西瓜子的减脂

标签：减脂

我将带着这些食物癫梗赞爆朋友圈

我将带着这些食物癫梗赞爆朋友圈

2026-01-18 老王说大话

标签：养生食谱