2026 年新高考改革落地，从招生模式、命题方向到志愿填报全链条优化，既释放了竞争压力缓解、升学路径多元的政策红利，也对不同层次学生的备考规划、选科策略提出了差异化要求。这场改革打破了传统 “唯分数论” 的升学逻辑，优等生、中等生、基础薄弱生各有新机遇，也需应对专属挑战，找对方向才能借改革东风实现升学突围。

优等生的核心机遇在于选拔标准的多元化与优质资源的倾斜。

改革后高考命题从 “解题” 转向 “解决问题”，更侧重学科素养与思维品质，融入科技前沿和现实场景的试题设计，让擅长深度思考、知识融会贯通的优等生更易脱颖而出。

同时，强基计划面试权重提升、高校专项计划覆盖扩大，叠加应届生单列名额政策，优等生可避开复读生内卷，通过学科竞赛、科研实践等素材打造差异化优势。

但需注意，高校原则上按专业招生，严控大类招生规模，这要求优等生提前明确专业方向，避免因选科与专业要求脱节错失机会，物理 + 化学的组合仍是冲刺双一流院校理工科专业的核心选择。

中等生是本次改革的最大受益群体，也面临选科与志愿填报的关键考验。

一方面，高考报名人数结构性下降带来竞争压力减轻，高校新增 3.2 万本科招生计划，转专业成功率提升至 65%，为中等生提供了更多升学和专业调整的机会；

另一方面，院校专业组优化设置，将关联度高的专业编入同一组，大幅提升专业志愿满足率，避免了以往 “高分滑档”“专业调剂” 的尴尬。

中等生的破局关键在 “精准”：避开物理 + 化学的扎堆竞争，结合自身优势选择偏文或文理结合的选科组合；紧盯民办本科特色专业、地方院校优势学科，利用志愿填报辅助系统做好院校匹配，同时可关注职教高考的优质本科计划，拓宽升学赛道。

基础薄弱生的改革红利集中在职教高考的扩容与规范化，需及时转变升学观念。

2026 年职教高考招生规模扩大至 45 万人，完善 “文化素质 + 职业技能” 考核模式，职业技能大赛成绩、职业等级证书均可纳入考核，让擅长实践操作的学生有了专属上升通道。

同时，县域普通高中振兴行动计划的推进，为基础薄弱生提供了更优质的师资和备考资源。这类学生需放弃 “唯本科论” 的执念，聚焦职业技能提升，选择机电、护理、跨境电商等就业对口性强的专业；若符合条件，可参与高职提前招生，避开夏季高考的激烈竞争，借助技能优势实现 “弯道超车”。

此次改革的核心逻辑，是让高考从 “选拔分数” 转向 “匹配人才”。对所有学生而言，提前规划都是应对改革的关键：利用阳光志愿、省级智能选科系统做好职业规划与选科匹配，关注高校专业选科要求与招生趋势；摒弃 “死记硬背” 的备考模式，注重提升知识应用能力和思维品质。

针对2026年高考，不管是什么层次的考生，都要定期的自测信息模拟卷，特别是成绩薄弱的考生，因为信息模拟卷里面有猜题性质（当然不是所有信息模拟卷都是这样）。

考生在平时复习中应多总结新素材、新考点、新题型和新考法，平时要养成自测信息模拟卷的习惯，尽量避免刷学校发的陈题，这样会导致，会的还是会，高考要考的上面没有。自测的信息模拟卷可以到购物网站是找，不要找太贵的，几千几百的都没有必要，找20-30块钱的就可以，只要满足三点即可：

第一：试卷一直更新到高考前，带有预言高考题目的；

第二：有标准的答题卡；

第三：有得分细则的，考生学习规范答题，能让考生不丢分多偷分。

如果大家不知道买什么样的，你们可以去搜“预言卷”或搜“预言佳”都可以，好用便宜，还满足以上几点。

在做题的时候习惯跟着得分细则来答题，之后考试多得分，少丢分，总分就上去了，总分上去了报考也就不焦虑了。

2026 年新高考不是 “难”，而是 “变”—— 变的是评价标准，不变的是硬实力；变的是升学路径，不变的是提前规划。找准自身定位，借改革政策顺势而为，每个层次的学生都能找到属于自己的升学答案。