你的认知一定程度决定了你的身材。
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兴言笑聊体育的文章
女生们，不要被数字困住了，都动起来！
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真正的爱自己，是吃的干净睡个好觉。
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只是掉秤了不是身材好了，都动起来好吗。
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别算热量了干净的食物根本吃不了那么多。
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放任自己一身赘肉，那么你的生活和工作也同样敷衍。
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想瘦好好吃饭戒掉垃圾食品比什么都强。
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想要一直瘦很简单 吃多了第二天请还账。
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有没有好好吃饭早睡早起看我的身材就知道了。
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还好减肥了，不然我的人生早就完蛋啦。
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享受过瘦的甜头，就不甘心再做个沉重的胖子。
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自律的尽头不是瘦，而是更好的生活状态……
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当下的每一天都是未来的缩影。今天管不住嘴嘴，那未来也一样贪吃
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少吃，规律，清淡，日复一日。
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当你习惯了胖，也习惯了退缩。
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不要因为一次没做到就自暴自弃好吗。
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从146→98，分享几个后天瘦子习惯！
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深夜有感而发，其实减脂比减重更重要。
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减肥能成的品质，会渗透到生活 工作 学习。还有什么做不成！
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对食物祛魅，慢下来，重复少吃你就赢了！
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