贝果出炉啦~这次选了风炉模式烤，为了整体颜色一致，这样不会顶部深、下面浅，更像南
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朱然美食的文章
是南瓜贝果~等出炉慧绘美食记
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猜猜我要做什么~
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周四早呀早饭白灼芥兰、木耳炒山药、杂粮粥、蓝莓贝果、拿铁咖啡、小番茄~温暖的时光
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天气干燥，煮了一壶竹蔗茅根雪梨汤喝~
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新月早安早饭滑蛋虾仁、海米冬瓜、西蓝花炒虾仁、凉拌笋片、杂粮粥、糯玉米、草莓~1
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老对着电脑眼睛疼，休息一下，顺手把南瓜馅炒好了~
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周末愉快☕🐈
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打了南瓜泥~炒南瓜馅用
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周五啦~早饭土豆胡萝卜炒焖子、蒜蓉蒿子秆、西葫芦炒鸡蛋、杂粮粥、蓝莓~温暖的时光
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周三早呀早饭炒三丝、丝瓜炒鸡蛋、凉拌菠菜、家常饼、杂粮粥、火龙果~冬日暖胃必备搭
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吃晚饭炒三丝、花菜炒肉、莴笋炒木耳、卤牛肉、红薯粥、燕麦豆浆、火龙果~
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周末晚饭扁豆丝炒肉、海鲜豆腐、干锅花菜、凉拌素什锦、金丝奶香卷、杂粮粥~
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周末愉快
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周四早饭香干炒腊肉、炒土豆丝、手抓饼、山药粥、火龙果~
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周二早饭五谷杂粮馒头、糯玉米、蒸蛋、山药粥、玫瑰红枣牛乳茶、小番茄~
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前一阵太忙，这两天终于有时间看完了《沉默的荣耀》，很感动，一直在流泪，39集的这
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依然在努力搬砖的周末~有小猫猫陪着，忙碌也快乐
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百变厨具一锅顶一套
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周四早同一角度早餐桌🏠
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