舌苔白
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这一集我也想记住王宇婕和妈妈讲自己“离家出走九个月”的状态就像“苦中作乐的小公主
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Dua Lipa“我只是让一切琐事看起来像在度假”（好奇和尝试的心态）
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看《一剪成衣》的时候有句话觉得喜欢，大概是说“风格上自在又用心”
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观摩此图大有感悟
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体力一衰 心力就衰（马未都）
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皮肤里的糖化是“不可逆”的：20岁就开始，80岁时近一半胶原蛋白已被糖化。（每一
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“吃个蛋糕奖励自己。”📝长期吃高糖高脂饮食，会下调大脑奖赏回路中的多巴胺D2受
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最近看了一些50岁以上香港男女明星的采访（比如毛姐）都提到：1️⃣肌力训练和吃饭
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朋友们我又看到一个知识点说熬四物汤、四神汤不要用矿泉水（因为一些金属离子的问题）
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我看到一个观点是单方面的分享欲不是沟通只能算独白一来一回达成共识、敲定某个事情一
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我想起一期超级好笑的康熙来了推荐给大家庹（tuǒ）宗华的秘密花园他弟弟在里面讲的
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《家政女皇》说带墨镜不晕车（减少光线变化的刺激）
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衣柜留存
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优美的精神状态语言又学到马上同步给大家
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