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秘鲁武协主席本加明来孟村学练八极拳
12月9日，秘鲁武术协会主席本加明来到孟村回族自治县八极拳国际培训中心，跟随教练学习八极拳。本加明曾在北京体育大学留学，专攻长拳、南拳、太极拳及器械类等中国武术项目，中文说得不错。2010年，他在一次武术文化交流活动...
八极拳到底练的是什么?一篇说透这门“刚猛霸道”的传统武术!
一、八极拳的核心：练的是“瞬间爆发力” 八极拳不追求花哨招式，而是专注于“短距离爆发”。通过独特的训练方式，将全身力量集中于一点，在贴身瞬间释放，达到“晃膀撞天倒，跺脚震九州”的效果。练根基：扎马步、震脚、靠桩...