对于食积，午时茶和保和芄怎么选

什么是食积？就是食物吃进去之后，没有往下走，堆积在身体里。那对于小孩子来说，他又不会说话，你就看几点：比如平时喜欢吃的东西，现在不感兴趣了，再有就看看舌苔，舌苔白厚，一般就是食积了，然后再闻一下是不是有口气，是不是几天没大便了。综合这几条应该很容易就能分辨出来了。

那食积应该怎么选药，下面我先把组成打出来：

午时茶：苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、炒麦芽、甘草、桔梗、紫苏叶、厚朴、红茶、六神曲

保和芄：焦山楂、六神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽

先说午时茶，你会发现它的组成，散风寒+消积+健脾祛湿，三大梯队比如吹了风，受寒了，对于平时喜欢吃的东西，现在一点都没胃口了，就可以参考这个午时茶，它里面有防风、紫苏、藿香可以疏散风寒，又有山楂、麦芽，六神曲帮助消化，再有枳实、厚朴等下气化痰，促进大肠消化，陈皮、连翘等理气解郁热。

又比如感冒好了，不想吃饭，舌苔有点白厚或者有一点黄，特别是早上，那么你就用这个午时茶颗粒，一般吃几次后就好了，

又或者发烧后有几声干咳，几天大便都没有，或许你想到用通宣理肺颗粒，身体壮一点还好，但别忘了里面有麻黄啊，小孩子感冒后本来就气弱，再用就怕发散太过。那你就可以用这个午时茶，既能发散，但不会太过，还能下气消痰。

再说保和芄，它的组成相对简单了，你会发现它就是二陈汤加上助消化的。比如脘腹胀满疼痛，喛气吞酸，厌食呕吐，痰多咳嗽等，它里面有焦山楂、六神曲、麦芽，也就是焦三仙消食化积，食积不走，运化不力，化不成气血，就会化成痰浊，

所以加上半夏、茯苓、陈皮，健脾化痰，莱菔子有什么用呢？莱菔子就是白萝卜的种子，中医说诸籽皆降，就是为了降气，中医说脾主升，胃主降，胃气不降反上逆，就会喛气，上逆带上食物就会呕吐。

积食了，胃气降只是食物下降，还要考虑下降的下一步，比如大肠，如果大肠蠕动变快，消化就会变快，食物往大肠走，肺与大肠相表里，大肠浊气一通，肺气自然下降，肺气下降，宣通得利，郁热自然下降，所以大便一通，发烧感冒自然就好了。这就是午时茶比保和芄解表清热更好的原因。

那要怎么选呢?只是吃撑了，肚子胀，痰多喛气反酸，就用保和芄。感冒、受寒、淋雨、吹风、发烧（一般低烧用）后、鼻塞、舌苔厚、胃口不佳等，各种情况交杂一起，就用午时茶。可以说午时茶比保和芄应用更广泛

比如居家旅游、水土不服，大人可以常备藿香正气液，小儿就可以常备午时茶。

以上说到中药，请在医生指导下用药