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总是膝盖疼,什么方法能缓解? 我膝盖疼两年多了,上个星期去医院看了医生,医生说

总是膝盖疼,什么方法能缓解?

我膝盖疼两年多了,上个星期去医院看了医生,医生说让我做个磁共振,检查结果是膝盖老化,给开了一个月的止疼药和膏药。

吃了几天药后,现在好多了,光吃药也不行,还得锻炼腿肌肉,医生让我做伸腿运动,每天练几次,增加膝盖肌肉,一星期过去了,现在有所好转。

朋友们,你们知道膝盖疼用什么方法解决?欢迎来评论区聊聊。