​​很多人不知道，钟南山院士并不是天生身体好。
2004年，他因为长期高强度工作，突发心梗，做过心脏支架手术，还有二十多年高血压病史。
即便如此，他几十年坚持运动，把锻炼当成生活的一部分。
​​他的健身习惯：
每周运动3‑4次，每次40‑50分钟。
90多岁了，还能如此顽抗，我刚刚过60岁，为什么不能呢？
从今天开始，忘掉自己的年龄，积极面对身体的衰老，不悲观，不气馁，开启人生第二次青春。
把60岁以后，看成是第二次生命，重养一下自己。对自己好点，管好自己，比什么都重要。[福][福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]