经常生气确实容易诱发多种身体问题。人在发怒时，血压飙升、心率加快，长期反复刺激，会加重心脑血管负担。还会影响内分泌与肠胃，很多人一生气就胃痛、失眠。情绪压抑还会降低免疫力，让人更容易疲惫。生气不只是心里难受，负面情绪会实实在在转化成躯体病痛，遇事尽量少动怒，照顾好自己的情绪，也是保护身体。
经常生气确实容易诱发多种身体问题。人在发怒时，血压飙升、心率加快，长期反复刺激，会加重心脑血管负担。还会影响内分泌与肠胃，很多人一生气就胃痛、失眠。情绪压抑还会降低免疫力，让人更容易疲惫。生气不只是心里难受，负面情绪会实实在在转化成躯体病痛，遇事尽量少动怒，照顾好自己的情绪，也是保护身体。
