立秋之后早晚透着凉意，中午却烈日暴晒，很多人都说秋老虎下山了，但大部分人都没真正弄懂它。
秋老虎并不是神话里的猛兽，而是民间对立秋后短期回热天气的叫法。气象上有硬性标准：连续五天最高气温达到35℃以上，才算正式迎来秋老虎。北方秋老虎干热短促，江南华南湿热难熬，各地差别很大。
很多人好奇为啥叫老虎不叫狮子？古人认为秋季对应白虎肃杀之气，本该转凉却酷暑反扑，像老虎一样蛮横霸道，这个叫法从清代就流传下来了。
秋老虎最伤身体，昼夜温差大极易秋燥感冒。日常少吃寒凉食物，晨起喝温水润燥，早晚记得及时添衣。
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秋老虎是什么虎立秋养生
