近视又老花，眼镜到底怎么戴？80后必看！
80后，请对号入座。
翻开手机相册，找一张一个月内的自拍。如果照片里的你，正在把手机举到一臂之外看，那么恭喜你，你已经进入了“近视+老花”这个新阶段。
一个让80后猝不及防的现实
你，正在老去。虽然你的心理年龄还停在25岁，但生理上，你的人生已经进入了另一个阶段。
3860万80后，即将面临“近视+老花”的窘境。
这不是你的错觉，是真的开始看不清了。近距离用眼时，如果发现需要拉远距离才能看清，说明调节力正在下降，老花正在靠近。对80后来说，这是一个让人措手不及的现实。
很多人第一反应是：“我近视，老了不是正好抵消吗？”答案是：不能抵消。这是一个流传很广的误解。
为什么不能抵消？
要理解这个问题，首先要分清三个概念：
近视：眼轴过长，光线聚焦在视网膜前面，看远模糊
远视：眼轴过短，光线聚焦在视网膜后面，看远看近都可能模糊
老花：晶状体硬化、睫状肌无力，无法变凸聚焦近处，看近模糊
近视和远视的病因都是眼轴长短，度数可以相互抵消。 但老花是晶状体弹性下降导致的，病因完全不同，所以老花和近视、远视的度数无法抵消。
所以，那些寄望于“年轻时近视，老了就不用戴老花镜”的想法，是不成立的。近视的人老了之后，看远依然近视，看近还要加上老花的负担。
那么，既近视又老花，眼镜到底怎么戴？
理论上很简单：看远时戴原来的近视镜；看近时，按“近视度数 − 老花度数”来配镜。
近视 - 老花 > 0：看近仍需戴近视镜
例：近视200度，老花100度 → 看近戴100度近视镜
近视 - 老花 < 0：看近需戴老花镜
例：近视200度，老花300度 → 看近戴100度老花镜
近视 - 老花 = 0：看近不用戴眼镜
例：近视200度，老花200度 → 看近直接看清
这个公式不难理解。难的是如何解决“看远也需要、看近也需要”的实际问题。
面对“一远一近”的日常，80后有三种选择
方案一：两副眼镜轮换
一副看远，一副看近。便宜、清晰度最高。但需要频繁摘换，不方便，也容易丢。
方案二：渐进多焦点镜片
一副眼镜搞定远近，不用频繁摘换，外观上和普通眼镜没区别。视野不如单光镜片集中，两侧存在像散区，需要1-2周适应期，更适合对视觉质量要求不高但注重便利性的用户。
方案三：双光镜片
镜片分上下两个区域，上方看远，下方看近。比渐进便宜，但中间有一条分界线，外观上能看出来。现在选择的人越来越少，基本被渐进替代。
方案四：两副眼镜 + 渐进组合
看远、看近、日常工作各一副，按场景切换使用。成本最高，但体验也最完整。
没有绝对最优解，只有最适合你的方案。
建议你先找一家靠谱的验光机构，测一下老花度数，和验光师聊清楚你的日常用眼场景，再做决定。近视和老花并存，不是无解的，只是需要换一种解题思路。
毕竟，你并不是真的老了，你只是到了一个需要重新认识自己的眼睛的年纪。