跑完步很少测量血压。今天早上慢跑（徒步）8公里，回家测量血压。有点吓人。高压87、低压57，是不是太低了，问了豆包，回答的也不知道对不对。
以前的高血压糖尿病患者， 坚持跑步锻炼血糖血压正常了。多年前家庭医生告诉我，我的跑步量有点大，血压低了也不好。
自己的身体自己要重视。跑步锻炼身体不宜太劳累。尤其天气太热要多休息。吃好休息好才有力气。
跑完步很少测量血压。今天早上慢跑（徒步）8公里，回家测量血压。有点吓人。高压87、低压57，是不是太低了，问了豆包，回答的也不知道对不对。
以前的高血压糖尿病患者， 坚持跑步锻炼血糖血压正常了。多年前家庭医生告诉我，我的跑步量有点大，血压低了也不好。
自己的身体自己要重视。跑步锻炼身体不宜太劳累。尤其天气太热要多休息。吃好休息好才有力气。
