给娃煮了辅食，轮到煮自己的晚餐了，好累，又不想点外卖。清空冰箱，发现有一包放了一个月都虾仁，把中午剩下的豆腐也打扫干净！
[赞R][赞R]虾仁炒甜豆
水开后放入盐、油，把甜豆焯烫两分钟，放入冰水降温捞出。
起锅热油，把虾仁、扇贝放入锅里炒至变色，加入蒜蓉炒香，放入甜豆，加入酱油、蚝油、鸡粉，翻炒两分钟即可出锅。
[赞R][赞R]蚝油老豆腐
把老豆腐煎至两面有点金黄，加入料汁（蚝油、盐、老抽、鸡粉、糖、清水）盖上盖子焖至水干即可。
真的不爱吃外卖，花二十分钟搞定了一个晚餐
我是饭灵根
给娃煮了辅食，轮到煮自己的晚餐了，好累，又不想点外卖。清空冰箱，发现有一包放了一个月都虾仁，把中午剩下的豆腐也打扫干净！
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