北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

这话听着豁达，可真到事儿上，光靠认命撑不住。身体最差的时候，往往是把心里那点委屈当饭吃的时候。

楼下有个张阿姨，六十出头，乳腺癌。化疗那阵子头发掉光，瘦得脱相，谁见了都替她难受。可她化疗一结束就跑去公园唱歌，唱了几个月再去查，指标全正常了。

后来她说了句大实话：“我以为化疗那几个月是我这辈子最苦的。后来想通了，苦都是自找的。心里松快了，身子就松快了。”

这跟王阳明说的“心狭为祸之根，心宽为福之门”一个理儿。心里皱巴巴的，喝参汤也没用。心里敞亮了，喝粥都养人。

别把认命当修行，那不叫修行，是把自己活成了药罐子。真遇到坎的时候，得学会把苦水倒出去。身体是最记仇的，攒多少委屈还你多少病。心里不挂事，病就找不到缝钻进来了。