年轻人有自己的养生KPI 别再被外界标准绑架，情绪内耗、无效内卷、无端焦虑，统统不算数。你的睡眠、食欲、心情、健康，才是人生最该看重的指标。不硬扛、不勉强、不自我否定，好好吃饭好好休息，把自己照顾好，就是最高级的清醒。身体舒服了，人生才会顺。
