胃热光吃不拉，脾虚一吃就拉，肝郁不停放屁！中医一招分清，从根调理 大家好，我是中医陈大夫。 提示：本内容仅供健康科普，不作为医疗诊疗依据。 同样是肠胃不舒服， 有人吃得多、不拉， 有人一吃就拉， 有人胀气、不停放屁。 很多人乱吃胃药、益生菌，越吃越乱。 今天一句话教你分清： 胃热、脾虚、肝郁， 三种问题，一看便知，一调就稳。 1. 胃热 —— 光吃不拉 胃里有火，消谷善饥： 吃得香、吃得多、嘴馋、爱吃辣 口干口苦、口臭、大便干、好几天不拉 肚子胀、硬、堵 核心：胃火太旺，肠道干燥 2. 脾虚 —— 一吃就拉 脾胃无力，运化不动： 吃一点就胀、大便稀溏、不成形 一吃凉、一吃肉、一紧张就拉肚子 身体困重、乏力、虚胖、湿气重 核心：脾阳不足，固摄不住 3. 肝郁 —— 不停放屁 肝气犯胃，气机堵了： 肚子胀气、窜着痛 嗳气多、放屁多、放完才舒服 情绪一差、压力一大，肠胃立刻乱 核心：肝气不舒，横逆犯胃 中医一招调理思路 不盲目止泻、不盲目通便、不盲目消胀： 清胃热：润肠通便，火去便自通 健脾胃：温中祛湿，脾强便自固 疏肝气：理气和胃，气顺屁自少 三方合用，脾胃肝同调： 胃不热、脾不虚、肝不郁， 吃嘛嘛香、排便正常、不胀不堵、一身轻松。 口诀 胃热吃不拉，脾虚吃就拉； 肝郁屁不断，三脏同调佳； 一清一健一疏肝，肠胃舒服人人夸！