希望有一天我也可以在锻炼的视频弹幕里看到 “柴柴老婆跟练第几天”的打卡 那我真的
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柴小曦的文章
昨天因为脚后跟受伤了就没有锻炼 今日份锻炼已补上帕梅拉内啡肽练了三遍 这个是我跳
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今天记录日常拍照的时候 我朋友说我又没有男朋友为什么还一直拍照报备 我说因为
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今日份polg 今天吃好多 因为来看朋友演出了 结束了就一起吃个海底捞 明天再减
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微醺一下睡觉😋
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俺喜欢
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柴柴今天吃什么今日份吃了蒸娃娃菜和鸡肉贝果 然后还有两个鸡肉肠我的日常plog
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老婆们中午好 今日份运动打卡！又是暴汗的一天跳完帕梅拉再练背 就给我一种练背其实
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昨天吃多了涨了一斤多 所以今天也要轻断食一下 我真的很爱喝椰子水！！！
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今日份 跳了两遍帕梅拉内啡肽暴汗了但是好爽！！！！
今日份 跳了两遍帕梅拉内啡肽暴汗了但是好爽！！！！
![带狗狗洗澡的时候顺便去逛了一下盒马 买到了好多难喝的东西[淡淡的] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/4f034561a2dbe3ded9873600fd153652.jpg)
带狗狗洗澡的时候顺便去逛了一下盒马 买到了好多难喝的东西[淡淡的]
带狗狗洗澡的时候顺便去逛了一下盒马 买到了好多难喝的东西[淡淡的]
御姐一下
御姐一下
早呀 今日份锻炼已完成 晚上我看看如果有力气的话我就在🫘🎵的小号来直播跟大
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晚安老婆们 早点休息哦
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我朋友说让我练背的时候开直播哈哈哈哈哈哈哈哈
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这两日的练背瘦胳膊打卡 我经常练的就是这几个 都很好坚持 老婆们可以跟我一起
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大头自拍🤳
大头自拍🤳
回北京第一天太激动一晚上没睡哈哈哈哈哈Ps其实是家里快递太多 东西太多收拾不完焦
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前三张是上次来西岛 102斤无练背后面是这两天在西岛 92斤练背15天左右都是
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第一件事是什么 练背练背练背！！！然后老婆们一定要多喝水提高代谢
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