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苏州一小伙在超市遇到女店主猝死，徒手心肺复苏按断对方六根肋骨，被救者全家只对他说了两个字，“谢谢”，网友齐喊“值”。那天是2025年11月30号的清晨，天刚蒙蒙亮，苏州吴江区横扇街道的一家小超市才刚刚开门营业。张晓国，一个来苏州打工的河南小伙，刚下夜班，像往常一样准备买点早餐带回去。他人不高，话也不多，是那种典型的“老实人”，你在街上擦肩而过可能都不会注意他。但偏偏就是这样一个普通人，几分钟后做出的决定，救回了一个人的命。就在他掏出零钱准备结账的时候，站在收银台后的童女士突然身体一软，整个人重重地摔倒在地。她头撞在货柜角上，呼吸越来越微弱，脸色也迅速变得青紫。张晓国当时完全没反应过来，愣了两三秒才冲上去看情况。童女士45岁，平时身体就不太好，高血压、糖尿病都有，长期吃药维持。张晓国不认识她，只知道她是这家超市的店主，平时人挺和气。他第一时间掏出手机拨打了120。调度员接通后，一边记录地址一边指导他进行心肺复苏。张晓国其实从没学过急救，但他咬着牙照着对方的指令一个动作一个动作地学。他跪在地上开始按压胸口，动作最开始不太标准，但很快进入了节奏。一百多下的按压，夹杂着人工呼吸，过程非常吃力。后来他自己回忆说，那时候根本没时间想太多，只知道人不能在自己眼前没了。按压过程中，他听到了一声“咔”的声音，疑似把童女士的肋骨按断了。他整个人都愣住了，差点停了手。但调度员在电话那头不断提醒：“继续按！这是正常现象！”这一句话给了他极大的信心。他又咬牙坚持了下去，直到120的救护车终于赶到。急救医生接手后，张晓国整个人已经脱力，手发抖，腿站都站不稳。他没有逗留，悄悄离开了现场。但他还是放心不下，于是报了警，希望能联系上童女士的家属，说明现场情况，以防家属误会。童女士被送到医院后，经过抢救总算脱离了生命危险。医生确诊是因为多种基础病引发的心跳和呼吸骤停，幸好有人第一时间进行了心肺复苏，否则后果不堪设想。按断的肋骨也被确认是救助中常见情况，完全属于合理范围。她的丈夫王先生听完医生和警方的说明后，没有丝毫责怪，反而当场表示感激。他说：“要不是这位小伙子，我老婆可能就没了。”后来他亲自登门感谢，带上了一些礼品，还请张晓国吃了一顿饭，两人当场结拜成了异姓兄弟。这不是电视剧里的桥段，而是真实发生在苏州的一幕。更让人欣慰的是，这次经历之后，张晓国开始意识到自己虽然救了人，但完全是“硬着头皮”上阵。他觉得自己应该更专业一点，于是主动报名参加了红十字会的急救培训课程。几个月后，他正式考取了初级救护员证。一个普通的打工人，从此多了一个新身份：有急救技能的“平民英雄”。这件事在当地流传开后，苏州市有关部门也第一时间进行了调查和认定。张晓国被正式确认为“见义勇为”人员，并获得了相应的表彰和奖励。吴江区政府还通过媒体公开点赞，鼓励更多人学习他的精神。这种正能量的传播，也让网友们纷纷留言表示：“这种人才是真正了不起，不是键盘侠。”值得一提的是，这次事件也引发了不少人的深入思考。很多网友表示，自己其实也遇到过类似的突发情况，但因为不会急救，最后只能干着急。还有人留言说：“我一直以为按断肋骨是操作失误，原来是正常现象。”其实这确实是一个重要的医学常识。根据专业医生的解释，心肺复苏时胸外按压的力量必须足够大，才能压迫心脏促使其泵血，很多情况下确实会导致肋骨骨折，这不是救助者的责任。我国《民法典》第184条也有明确规定，俗称“好人法”，即在自愿实施紧急救助的过程中，即使造成受助人损害，救助人也无需承担民事责任。这项法律的存在，是对“见义勇为者”的保护伞，也是对社会正义的有力支撑。但现实中，很多人还是因为怕担责而不敢出手。张晓国的行为，某种程度上突破了这种心理障碍。他不是“不怕事”，而是在那一刻，选择了相信自己的判断，也选择了相信社会正义的底线。我们每一个人都应该思考，如果那一刻站在收银台前的是我们自己，会不会也像他一样毫不犹豫？张晓国后来在接受媒体采访时说：“我没觉得自己多伟大，我只是做了应该做的。”这句朴实的话背后，是一个底层打工人最纯粹的人性光辉。他既没有想靠这件事出名，也没有借机炒作，只是默默做了一个普通人力所能及的事。而正是这些“普通人”，撑起了我们社会中最真实、最温暖的一面。每一个城市的清晨，都可能悄无声息地发生一些改变命运的瞬间。而这些瞬间，可能就藏在你我身边。今天的张晓国，也许就是明天的你我。你会在关键时刻，挺身而出吗？

我曾经也害怕做跨境电商。我用了整整一年的时间才鼓起勇气第一次尝试。现在回头看，我才意识到自己浪费了多少机会。通过克服心理障碍，我在跨境电商上赚了大概十五万多块。这个过程改变了我对创业的理解。我最初的恐惧来自多个方面。首先是对失败的恐惧。我听过太多关于跨境电商失败的故事。有人投入几万块，最后血本无归。有人折腾了半年，一单都没有卖出去。这些故事让我觉得，跨境电商就是一个高风险的事业，不是普通人能做的。其次是对陌生的恐惧。跨境电商涉及很多陌生的概念。什么海关、报关、物流、汇率、平台规则等等。这些东西听起来都很复杂。我觉得自己没有这方面的知识和经验，怎么可能做好呢？第三是对失败成本的恐惧。我没有太多的资金。如果我投入五万块做跨境电商，最后失败了，这笔钱对我来说就是一个很大的打击。这个心理负担让我一直不敢迈出第一步。但到了某个时间点，我意识到，如果我再这样等下去，我永远都不会开始。所以我决定突破这个心理障碍。我开始做的第一件事，就是降低我对失败的容忍度。我不是投入五万块，而是投入五千块。这样，即使失败了，损失也在我的承受范围内。我开始小额尝试。我采购了一些低成本的产品，放在Amazon上。一开始我特别紧张，每天都要看好几次有没有订单。有的月份，销售额只有几百块。但我坚持下来了。随着时间的推移，我开始理解这个行业的运作逻辑。我发现，很多我之前认为很复杂的东西，其实并没有那么难。海关和报关的问题，有专业的服务商可以处理。物流的问题，有现成的解决方案。平台规则虽然复杂，但只要用心学习，是可以理解的。我克服的第二个障碍，是对自己能力的怀疑。我总是觉得自己不够聪明，不够专业，怎么可能在跨境电商这个竞争激烈的领域脱颖而出呢？但通过实践，我发现，成功不一定需要很高的智商。关键是要有持续学习的态度，有对失败的容忍，有一些基本的商业常识。我开始主动学习。我看了很多关于跨境电商的文章和视频。我加入了一些创业者的社群，和他们交流经验。我向做得比较成功的卖家请教。有的时候能学到有用的东西，有的时候就是在浪费时间。但总的来说，这些学习对我很有帮助。到了现在，我在跨境电商上的收入已经达到了每个月一万多块。一年下来，就是十五万多块。虽然这个数字在一些专业卖家看来可能不算很大，但对我来说已经很不错了。更重要的是，我通过这个过程获得了信心和能力。但我也明白，克服心理障碍只是第一步。跨境电商的真正挑战才刚开始。竞争会越来越激烈，市场会不断变化。我需要持续地学习和调整。有的时候，我会遇到一些意想不到的问题。有的时候，市场的变化会让我之前的策略失效。我也学到了一个重要的认知，就是失败其实没有那么可怕。失败可能意味着损失一些金钱或者时间，但它也是宝贵的学习机会。我在失败中学到的东西，比在成功中学到的更多。这十五万多块的收入，不仅仅是经济上的收益，更重要的是心理上的突破。我克服了对失败的恐惧，克服了对陌生的恐惧，克服了对自己能力的怀疑。这些突破让我不仅在跨境电商上有所成就，也让我更加相信自己可以做其他的事情。打算接下来深化我的跨境电商业务。我不仅要提高销售额，还要提高利润率和可持续性。同时，我也想总结我的经验，帮助更多和我一样曾经恐惧和犹豫的人克服心理障碍，勇敢迈出第一步。

直播吧12月3日讯近日，世界顶级心理专家埃斯帕尔接受了《每日体育报》的采访，他解读了阿劳霍将如何克服目前的心理障碍。阿劳霍在斯坦福桥的红牌事件后，不得不暂停其足球生涯以恢复状态。这一错误对巴萨造成了重大损失。心理...