前几天聊到破防小风波。

明明是好好讲话，心平气和摆事实讲道理，也会有人因此破防。

虽然破防的是别人，但咱不还得处理后续么。一来二去，自己的心情，多少也受到了影响。后来有朋友私下说：那种人，你理他干啥！

说的也对！当时，可不就是闲的么。

——算了，已经过去的事情，不纠结。倒是一个提醒：

职场里面让人心累的，往往不是工作本身，而是那些乱七八糟的人和事。

线下办公室里，时不时，总有些闲言碎语飘来飘去。张三说三，李四道四，王五二百五背后嘀咕……那些说三道四的嘀咕，要是都往心里去，一天下来啥也不用干了。光消化那些垃圾情绪，人就累得够呛。

线上群里圈里，也免不了故意添堵。正常讲点什么，就会跑出来阴阳怪气的评论。有些杠精，逻辑不通，还硬杠。还有的，大概就是纯粹看你不顺眼，——或者，也没什么顺眼不顺眼，只不过它们自己过得不开心，逮着机会就刺别人一下。就像本子大街上的撞人族，把自己的压力发泄到别人身上，简直low到地底。

以前习惯了较真。遇到那些情况，总忍不住怼回去。觉得有理就讲清楚道理，被人说了就辩明白。结果呢？你越怼，ta越来劲。假如无视，分分钟就能翻篇；一旦怼上，大把时间被浪费。有时候，还会把自己气得够呛。事后反应过来，更觉得不值。

终于想明白了：对付杂音，最有效的办法就是，屏蔽。

我们的注意力，是有限的资源。在此时此地的时空领域中，人有且只有一个身体；一天有且仅有24小时。个人的精力时间，都极其有限。放在这里，就不能放在那里。而我们的注意力在哪里，情绪和时间就花在那里。

那些杠精、喷子、阴阳怪气，唯一的作用就是消耗：把人拉到ta们的节奏里，用无聊的方式消耗你。

我们不回应，ta们就一无所获。忍不住回怼，反而正中下怀：ta们要的，就是你的反应。你越生气，ta们越得意。

所以，发现杂音，一律屏蔽。

线下听到的，只当没听到。

办公室里的一些话，会传到耳朵里。毕竟，咱也没法给别人的嘴上拉链。阻止不了别人开口，但我们可以选择不听。别人闲聊时带过的一两句闲话，有心人特意递到耳朵边的“小道消息”，会议上阴阳怪气的发言——这些声音，听到了就当没听到。不是装聋作哑，而是不往心里去。

既然不是当面说，要么没胆量，要么见不得光。芥菜树下看，既然对方都没胆量直接讲，你又何必替他们放在心上？

线上看到的，只当没看到。

各种群里圈里，很容易产生杂音。有人发个表情包内涵，有人留个没来由评论，还有人莫名其妙艾特你。——不必琢磨。看到了，划过去；划不过去，就消息免打扰；实在不行，拉黑删除，也不犹豫。

总之，选择权在自己手里。

屏蔽杂音之后，世界清静很多。

职场不过几十年。真正重要的事，没几件。值得在意的人，也没几个。把注意力从那些乱七八糟的事情上收回来，放在工作本身，放在那些友善的人身上，——

日子轻松，心情愉快。

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