大家好~我是小余

三分饥和寒，你是怎样认为的？

以前的老人观念可能存在差异，都是秉着“吃饱穿暖”的原则照顾宝宝。

可是，现在都是科学养育，也流行“三分饥和寒”。

站在宝宝的角度，保持三分饥，其实好处是很多的，减少身体负担，但是能够满足成长所需。

在老人看来，可能不是很理解，不让宝宝吃饱就会觉得宝宝发育跟不上。

保持“三分饥、三分寒”这6个字是养娃的真谛，父母们也要牢记。

能够避开不少的坑。

01

避免过度喂养

保持三分饥，可以减少宝宝的肠道负担，也能避免宝宝过度的喂养。

过度喂养一直以来都是不被待见的，所以营养是宝宝发育所需，但是宝宝吃得多，反而会损伤宝宝的肠道、脾胃。

每个宝宝的饮食情况不同，只要宝宝一整天的营养满足体重需求，也就意味着宝宝摄入的营养满足成长所需。

正常一公斤体重，每天所需的奶量是150ML奶量，这一点应该清楚。

02

避免捂热综合征

宝宝发育速度快，身体代谢旺盛，实际上宝宝是更怕热的。

但是，老人会认为，宝宝免疫力低、怕冷，结果给宝宝过度的穿衣。

穿衣多了，也可能会捂热宝宝，导致捂热综合征、湿疹不断，甚至是有休克、脱水、生命危险。

所以在穿衣方面应该要有主见，也要精确的通过胸背来判断宝宝的冷热，不要错误的判断。

03

避免影响大脑发育

吃得多，穿得多，宝宝的身体负担是很大的，尤其是对于宝宝的大脑影响很大。

无论是吃多还是穿多，大脑颅内压都会有影响，大脑颅内压高的情况下，也很容易引起脑缺氧的情况。

宝宝的大脑缺氧，可能会影响大脑活跃，对于宝宝的大脑记忆也是有影响的。

尤其是小月龄的宝宝大脑也处于一个发育黄金期，所以也会造成深远的影响。

04

避免影响运动发育

宝宝无论是吃得多还是穿得多，都会影响到宝宝的运动发育。

如果吃多、穿多，也会限制宝宝的身体，导致宝宝不爱动，身体活动受限，毅力下降，这对宝宝的运动发育都是有影响的。

不同阶段都是有大运动表现的，无论是抬头、翻身、爬行等，都会受到一定影响，这一点也要被我们所重视。

养娃，还是要遵循科学的育儿观，一些错误也要自检一下，避免因为自己的粗略行为影响到宝宝。

若是没有注重好的习惯，这也可能会直接的伤害到宝宝，别人不说自己也要清楚。

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