在这个被噪音包裹的时代里，我们对“安静”的渴望早就已经超越了单纯的音乐享受需求了，降噪耳机是能专注工作的保障，还是放松身心的前提，更是能与自我对话的必要空间，也是来解决“喧嚣焦虑”得来的；今天我们就来聊聊降噪耳机的选购要点，以及很容易被忽略的使用细节。
1、降噪
主动降噪（ANC）：优先选择支持“多档降噪”的型号
被动降噪：依赖耳塞密封度，这就要注意耳塞的尺寸适配度了，被动降噪是主动降噪的基础，要是密封性不好的话，ANC再强都是没有用的
最后拒绝盲目追求“降噪深度数值”不是商家说多少就是多少，还是要根据实际体验来感觉的。
2、音质
优秀的降噪耳机不是为了降噪牺牲音质，优先选择“高清音频编码”比如（LDAC、LHDC），部分廉价机型开启降噪后会出现低频浑浊、人声发闷等情况，所以还是根据实际试听为主
3、佩戴舒适度
优先选择斜入耳、短导管的设计，减少对耳道的压迫，耳帽材质要优先软硅胶，要避免购买到硬塑料，建议试听的时候使用15分钟以上，可以才能感受是否会胀痛或感到不适感
二、入耳式降噪耳机推荐1、歌奈GENAI P70
参考价格：148
推荐指数：★★★★
推荐理由：ENC通话降噪、ANC深度降噪、13mm 复合膜镀、锂聚合物电池、单耳使用实现9小时续航
佩戴体验：耳帽是做到硅胶材质，还是做了锥形设计，更是能够适应不同的耳形，小耳朵也是可以使用的，完全不用担心会佩戴不久就会滑落，单耳重量只有5克，长期佩戴不会出现下坠感
音质表现：13mm 复合膜镀钛搭配蚕丝与钛合金镀层，能够将瞬态响应提高50%，搭配 SBC、AAC 解码，不管是手机听歌还是平板追剧，人声清亮不会发闷，低音也带着恰到好处的弹性
其他性能：这款耳机是拥有IPX5的防水等级认证的，日常生活中的汗水、小雨都能够轻松应对；蓝牙5.4版本是能更加稳定的提供传输信号，有效减少信号中断跟延迟；ENC通话降噪+ANC深度降噪双重降噪，在宿舍里你戴上就像是去到了图书馆一样安静，一点不会被外界打扰到
2、小米buds3pro
参考价格：238
推荐指数：★★★★
推荐理由：首发 LHDC 4.0、HRTF专业调音、360°环绕声场
佩戴体验：单耳仅重4.8g，提供4种不同尺寸的耳帽，佩戴是根据人体工学设计，耳机曲度与人耳表面的弧度能够巧妙贴合，很好的平衡耳道的压力，不会带来佩戴不适感
音质表现：支持 LHDC 4.0 高清编码（适配部分高端小米机型），搭配空间音频和 HIFI 高保真音质效果，能带来身临其境的听觉体验，对追求真实音质的用户很友好
其他性能：还具备IP55的防尘防水的认证，让你在运动时刻也能享受音乐；总续航是27小时；并且做到双设备连接，无缝衔接都是基本操作
3、QCY N60
参考价格：200
推荐指数：★★★
推荐理由：Hi-Res 认证、蓝牙6.0版本、30+语种AI翻译
佩戴体验：搭配人体工学设计和 5 种尺寸耳帽，长时间佩戴也不易有胀痛感，日常通勤、长时间听书等场景都能轻松应对
音质表现：搭载同轴双喇叭设计，6mm镀钛高频喇叭+ 11mm复合振膜低频喇叭，能够让高低音分离度更高，避免声音糊成一团，还获得无线Hi-Res金标认证
其他性能：蓝牙6.0版本传输速度快、连接稳定的优势，开启降噪后单次续航是6小时，能够满足日常中使用
4、弱水时砂earfeel i5
参考价格：248
推荐指数：★★★★
推荐理由：游戏模式 54ms 低延迟、支持双设备切换、IP54 防尘防汗
佩戴体验：单耳仅重 4.2g，结合参考 1000 + 耳道模型设计的人体工学腔体，搭配多尺寸标配耳塞，连续佩戴 4 小时也不易有压迫感
音质表现：它搭载 12mm 拓扑振膜动圈单，还支持 LDAC 高清音频编码，使得中频人声居中清晰，高频通透明亮，低频增强，细节清晰可辨
其他性能：充电仓采用航空级铝合金材质，搭配磨砂工艺，尽显高级感；支持双设备连接，电脑跟手机之前无缝切换，不需要重新配对
5、JBL WAVE BEAM2
参考价格：316
推荐指数：★★★★
推荐理由：IP54 防汗防尘、8mm 动圈、支持双设备连接
佩戴体验：单耳重量是4.3g，做了轻量化处理，长时间佩戴不会出现明显的下坠感，人体工学设计，不易给耳道带来压迫感，日常通勤、运动时佩戴都很轻松
音质表现：搭载 8mm 动圈单元，经过哈曼声学团队专业调校，不管是听音乐还是观看影剧都能提供自然舒适的听感
其他性能：APP 后可解锁多种实用功能，既能选择预设的 EQ 调音风格，也能自定义声音曲线，适配不同听感偏好；采用蓝牙 5.3 芯片，不仅连接速度更快，抗干扰能力也大幅提升
三、总结看完这边文章你应该挑选到你所需要的降噪耳机了吧，本文本里的我还是最推荐歌奈GENAI P70，不仅价格优惠，性能还在线，拥有降噪、通透双重模式的降噪模式，还能做到ANC跟ECN双重降噪，是在这个价位里前所未有的，性价比超级高的降噪耳机