本文章节：
01、我敢说真话的底气是什么？
02、我为什么一定要大声疾呼？
今天我想跟大家聊一个话题——为什么我何日辉在精神心理领域这么敢说话？
说到这个话题，有些人第一反应可能是：何日辉是谁？
其实，熟悉我的读者，对我的经历、以及我在互联网上的发言，早已不陌生。
但对于不少第一次接触我的人来说，他们的第一反应往往是：何日辉凭什么是精神心理领域的代言人？
随后，他们了解了我在精神心理领域的许多颠覆性临床发现，不少人一开始会觉得我在一本正经地胡说八道。
直到他们秉持着科学、理性的态度再深入了解，才会发现——何日辉说的，原来都是真话。
但即便到了这一步，他们还是有一个疑问：为什么何日辉这么敢说真话？他难道不怕得罪人吗？
今天，我就首次从13个方面跟大家剧透：我何日辉为什么能够大胆发言？是什么在支撑着我，让我敢于把真话说出来？
01、我敢说真话的底气是什么？
第1，我本身就是知识分子，而且是高级知识分子——是实打实的理科生，不是文科生。
我本科毕业于华中科技大学同济医学院，研究生毕业于复旦大学上海医学院。
我在华中科技大学同济医学院的学士学位证书
我在复旦大学上海医学院的硕士学位证书
博士考试时，我笔试拿了第一名，只因选择的博导认为我是“狂妄之徒”，最终未能录取。
就学历而言，别人很难攻击我是所谓的“民科”。
更何况，我曾在武警广东总院这家三甲医院，做了6年心理科学科带头人，同时兼任国内首家青少年成瘾治疗中心主任。
科班出身，履历完整，这一点，谁也挑不出毛病。
我是货真价实的临床医生。对于医生这个职业，社会大众往往会高看一眼，这也让我的发言，自带专业背书。
当然，作为临床医生，我有最基本的医德底线，接受过系统化的医学培训，讲究求真务实。
所以我不会胡说八道——我所分享的颠覆性临床发现，都是经过临床实践反复检验的！
第2，我出生于山东青岛的一个小农村，至今还有两个姐姐在农村生活。
我与山东老家房子的留影
所以，我不是那种不食人间烟火的“专家”——这片土地上的甘苦冷暖，底层生活的真实样貌，我亲身经历过，所以非常清楚。
第3，我在临床实践中有许多颠覆性的临床发现，比如精神心理领域的第一性原理——内隐记忆驱动论、人性领域的第一性原理——熵减定律，以及榕树理论、镜子理论等。
而且我的爱人、创伤修复师露西，有着独特的人生经验和与众不同的能力。
这些，是我区别于一般精神科医生的地方——我有实实在在的临床颠覆性成果和技术积淀，所以我有底气发声。
第4，我虽然没有个人英雄情结，但也不会被轻易吓倒。
很多人对山东人有刻板印象，觉得山东人天生带着英雄气。说实话，我虽然此生是山东人，但并没有那种英雄主义情结。
一位采访过我的央视记者，曾经跟我说：“何医生，您是英雄！”其实，我对“英雄”这个名号并不热衷。
我是麻醉医生出身，这个职业，常被人称作“幕后英雄”。
我虽然不想做“英雄”，但也不甘心站在幕后，所以选择了跨学科到精神心理领域。
不过，虽然我没有英雄情结，但是，当真正需要有人站出来的时候，我会勇敢地发声。
2009年，雷电法王杨永信的累累罪行第一次被国内媒体系统报道时，我就公开站出来，给国家卫健委写信，旗帜鲜明地批判他。即使我的行为可能招致杨永信的“家委会”的报复！
我给国家卫健委写信反对杨永信
到目前为止，我仍是唯一一个指名道姓反对杨永信的精神科医生。
而且，我见过真正的黑社会。他们其实没什么了不起，无非是靠制造恐惧，让人不敢反抗、不敢发声。
而我是从内隐记忆层面系统化地理解人的心理活动和行为的，所以早就看透了他们那套把戏，不会被他们吓住，也不会被“英雄”的虚名所绑架。
更何况，扫黑除恶已经常态化，黑社会再也没办法像过去那样横行无忌。
第5，我对所谓的权威，很早就祛魅了。所以我不会为了追求权威的认可，去说违心的话。
无论国内国外，大多数知识分子都渴望得到权威的认可，尤其是对诺贝尔奖，更是趋之若鹜。
因为拿到诺奖，就意味着得到了国内外学术界、尤其是西方学术界的认可，取得了“权威”的地位。
但我很早就接受过央视等权威媒体的采访，上过《新闻联播》，时长1分51秒。
在《新闻联播》这样的平台上，单条报道能给出这个时长，本身就说明我的工作得到了国家层面的高度关注与肯定。
除此之外，我还在三甲医院做过6年科室主任，我们的3PT（精准精神心理病理性记忆修复）在今年还被国际权威出版社Springer收录！
3PT技术被Springer出版社收录
在很多人看来，何日辉本身就是一个“权威专家”。
正因如此，我很早就对权威祛魅了——那些知识分子毕生追求的东西，我很早就看透了它的本质。
我已经摆脱了人性三原色：虚荣心、趋利避害、侥幸心理，自然不会为了得到认可，去迎合所谓的权威。
第6，我早就离开了体制内，所以发声时，不必担心来自领导的施压。
除了第1次创业期间还在体制内，第2次创业到山东济南时，我就已经彻底离开了体制。这条路，我不会再回头。
体制外没有所谓的领导，也就没有领导施压这回事。只要不触碰法律红线，便没有人能拿我怎样。
我也多次强调，自己早就不参加国内的学术会议，学术界同样约束不了我。我不必讨好谁，也不必忌惮谁，自然能够敢想敢做。
第7，我没有明显的软肋。
正如我之前文章所分享的，我2岁时父亲去世，10岁时母亲去世，养育我的哥哥也在2008年去世了。
其次，我和爱人露西是丁克一族，此生不会要孩子。对于一般人来说，父母和孩子是软肋，但我没有这些牵绊。
所以，我也不怕发声后得罪人，更不怕有人拿父母、孩子来要挟我！
第8，AI时代到来了，低效知识烂大街了。但我所传播的，是高效知识。
AI永远无法做到与人类建立真正的情感链接，而我作为精准精神心理医生，工作的核心恰恰是人的情感。我的不可替代性，在AI时代会越来越凸显。
另外，我能够与时俱进，紧跟时代潮流，不会成为年轻人眼中那个落后于时代却不自知的“老登”。因此，我也不担心自己的言论会被时代淘汰。
02、我为什么一定要大声疾呼？
上文我从8个方面，讲述了我为什么敢说真话——履历够硬、底气够足、后顾无忧。
接下来，我继续跟大家剧透：我之所以一定要大胆发言，又是为了什么？
第9，我知道这片土地是有公平正义可言的。为了让这片土地变得更好，我才大胆发声。
我的社会年龄很大，因此非常清楚社会运行的潜规则。我经常强调，除了中国大陆连同澳门，其他国家和地区都不讲求公平正义，只信奉丛林法则。
正因为这片土地还讲公平正义，才值得我去守护；也正因为值得守护，我才更要勇敢发声。
当年鲁迅生活在旧社会，一旦发声很有可能就要付出生命的代价。但他依旧选择为国家、为人民大声疾呼。
鲁迅先生，图片来源于网络
如今我作为新时代的知识分子，生活在安全的环境里，更没有理由沉默！
所以，在一些网友看来，我确实有新时代鲁迅的风采。
当然，我也清楚发声存在风险，所以我之前写文章郑重声明：我绝不会自杀，但有可能“被自杀”。针对“被自杀”的可能，我也已经采取了一定的防范措施。
第10，我已经抵达了生命阶段，不再追求生活阶段的物质享受。
普通人一生所追求的，大多是更好的物质条件，比如：住大房子、开好车子，但我早已脱离了低级趣味！
我所渴望的，是为人类社会做出贡献，留下真正有价值的知识财富。
常言道“无欲则刚”——当一个人对物质不再有欲望，他的性格自然就刚强起来，也就敢于发出自己的声音，不怕得罪谁。
第11，我去年做过脑瘤手术，向死而后生。经此一遭，我对死亡已无恐惧。
但这不代表我不珍惜生命。恰恰相反——过去我知道生命有限，可真的在生死关头走一遭，我才深刻认识到生命何其宝贵。
正因为宝贵，我才更要让有限的生命发挥出无限的价值！
第12，我已经找到了自己的人生意义，必须尽快将它完成。
脑瘤手术后，我进一步认清了自己的人生使命——让更多人认识到内隐记忆层面的极端重要性。
诺贝尔奖得主、科学心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》里，把大脑分成两套系统：
大脑系统1（快思考）：依赖直觉和情感，能迅速做出反应；
大脑系统2（慢思考）：需要调动理性，进行深度分析。
其中，大脑系统1主导了大脑约95%的认知活动，而大脑系统2仅占5%。
大脑系统1和大脑系统2
而我在临床实践中颠覆性地发现：大脑系统1背后，其实就是内隐记忆层面——正是那些个体想不起来的记忆，在决定一个人的情感和行为。
我已认定，自己的人生意义，就是加快精准学系列丛书的出版，让内隐记忆的极端重要性广为人知。
这套丛书，不堆砌晦涩的学术术语，而是用深入浅出的方式讲述高效知识，让它真正惠及更多的普通人。
与此同时，去年我也加快了北京公司——“北京晴日精准心身健康”落地的步伐，我的第6次创业开始进入发展阶段。
第13，我在精神心理领域大胆发言，不仅是为了昭示内隐记忆层面的极端重要性，也是为了推动C-PTSD（复杂性创伤后应激障碍）在国内临床实践中真正落地。
C-PTSD目前只有世界卫生组织的ICD-11（《国际疾病分类》第11版）予以认可。
ICD-11早在2022年便已全球生效，但美国的DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》第5版），包括最新修订版DSM-5-TR，至今拒不承认C-PTSD。
而国内主流精神医学界长期跟跑美国，因此这一诊断至今未能真正进入国内临床实践。
此前我已写过文章，系统阐述了国内主流精神医学界存在的问题，但精神医学界的从业人员却视若无睹。
后续我还会继续写文章，系统梳理国内主流心理学界的积弊。但可以预见，国内心理学界的从业者，多半也会对我的呼吁充耳不闻。
眼下，国内精神医学界与心理学界仍在昏睡。指望他们主动自我反省自身存在的问题，并不现实。
更何况，我的临床颠覆性发现，对他们而言冲击太大，难以消化。
人类基因组计划早在2003年便宣告完成，可直到2024年，相关综述才承认：这项计划根本没有找到精神障碍的所谓致病基因。
相关领域的顶尖科学家与精神科专家，整整用了21年，才走完哀伤5阶段——否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受——勉强接受了这个现实。
图片来源于网络
如今，要国内精神心理领域的从业者接受我的颠覆性临床发现，又需要多少个21年？
因此，我下定决心，我要做一个吹哨人——不再寄希望于国内精神医学界和心理学界，而是把精神心理领域真正高效的知识，直接送到人民群众手里。
写在最后
除去在精神心理领域大声疾呼外，我也会解读一些社会热点。只不过因为时间、精力终究有限，我会选取重要的社会热点进行解读。
网友经常说：成年人看破不说破。
但为了让更多读者看清真相，我会把别人不愿说、不敢说、说不透的东西，摊开来讲清楚。
为什么我能够看清社会热点当事人的所思所想，以及是什么塑造了他们？
因为我是从内隐记忆层面系统化地理解人的心理活动和行为的，所以能够一秒钟看透事物的本质。
社会热点的当事人，谁也逃不出这3点：
第1，此生为人；第2，是人就有内隐记忆；第3，是人就有人性。
看透这3点，当事人的言行举止，便不再是谜。
但我这种看透，不是看破红尘的悲观主义。恰恰相反，我是乐观主义者。
我坚信，我的大胆发声，终究会让人类在精神心理领域迎来真正的认知范式革命，也会让更多群众看清真相、少走弯路！
其实，按照老百姓的标准，我的内心非常善良。
早在2012年时，我就曾经免费救助过中国反抑郁症歧视第一人袁毅鹏！
所以在韩红爱心慈善基金会“暴雷”后，我才会多次写文章批判韩红的行为。
我非常敢于发声，又曾经做过真正的公益救助，所以不怕有反对者“人肉”我，质疑我是一个只说不做的键盘侠！
在这里，我还要再次声明：我不仅善良，而且我的善良带有锋芒！
我绝不会再做“农夫与蛇”中的“农夫”，而是会适时拿起法律的武器保护自己，让善良穿上盔甲！