10月31日，演员胡歌做客医疗访谈节目《愈见》，聊起自己的身体状况，听完不少网友都感慨，中年健康问题真的离我们不远。


录制这期节目的当天，表演艺术家游本昌离世，胡歌现场难掩悲伤。他透露，前两个月接连失去两位朋友，一位五十多岁，另一位和自己同岁，两个人都是心梗离开。接连的离别，也让他对健康有了更深的感悟。

今年44岁的胡歌坦言，一过40岁，身体明显开始走下坡路。以前拍戏通宵熬夜，睡一觉就能满血复活。当初拍摄《繁花》三年多，六七成戏份都是夜戏，长期熬大夜，身体被严重透支。


去年，他在高原连续工作7个月，回家体检之后查出不少问题，心脏也出现不适。现在出门，他兜里常年揣着速效救心丸，就连身边不少同事也都开始备上急救药品。更让人意外的是，他出差还会随身背着AED自动体外除颤仪，他说就算自己用不上，万一路上碰到别人突发急症，也能帮上忙。

胡歌打了个很形象的比方，健康就好比一张信用卡。年轻的时候拼命透支，只顾往前冲，完全想不到要“还款”。等到人到中年，身体发出警报，才意识到问题的严重性。他半开玩笑说，现在才重视健康，感觉有点晚了。


如今上有老下有小，他深刻体会到，只有把自己照顾好，才有能力守护家人。他也提醒所有人，每个人都该做自己健康的第一责任人，不要等身体出毛病了，才想着去找医生补救。

其实不止明星，现实生活里，很多上班族也在不停透支身体。长期熬夜、高压工作，总觉得自己年轻扛得住。胡歌这番心里话，也算是给我们普通人敲了一记警钟。

不要总拿身体赌明天，定期体检，少熬夜，身体一旦出现不舒服，千万别硬撑。健康，才是一切的本钱。