爸爸妈妈如果带孩子做过一系列检查，确认孩子确实有“注意缺陷多动障碍”，除了给孩子补充缺失的一些微量元素、帮助孩子控制饮食外，还需要在专业人士的帮助下，根据孩子的不同症状及时进行专业的治疗。
帮助孩子自律起来如果孩子沉迷于网络世界，爸爸妈妈一定要打起十二分的精神了。当然，让孩子完全与网络世界断开联系那是不可能的，因为现代生活的方方面面几乎都离不开网络。所以，我们可以化不利因素为有利因素，引导孩子在网络世界中学到更有用的东西，而不是任期一味地沉迷于各种无用的短视频中。
注意力训练
爸爸妈妈可以下载一些有趣的、科学普及性比较强的纪录片。当然，最好找一部孩子比较感兴趣的，家长可以陪孩子一起看，比如找一部动漫。现在的很多动漫都非常有教育意义，孩子能从中学到很多东西，还能锻炼孩子的想象力、思考能力等。或者家长可以搜一些手工教程，与孩子动手做一些手工、玩亲子互动游戏。这不仅可以加强爸爸妈妈与孩子的联系，还能让孩子享受到动手的快乐，锻炼身体、开发智力。
即使是有益的，也有注意控制玩游戏的时间，让眼睛获得休息。爸爸妈妈可以为孩子规定一个时间标准，比如一次只能看半个小时或一个小时的动漫，每天看动漫的时间不超过两个小时等。
培养孩子的自觉性孩子缺少自觉性，就像机器缺了动力。提高孩子的自觉性，便可以提高孩子学习或者做事的主动性。面对老师布置的作业，孩子主动完成；做完作业，孩子主动收拾桌面；面对困难，孩子主动解决。而且，自觉性提高了，相应地，孩子的专注力也会获得提高。