胃不好不用愁，我来告诉大家怎么对付它。

报告是一个慢性非萎缩性胃炎，也有胆汁反流，发炎不是一个地方。胃里边除了贲门和幽门，中间分了4个地方，全胃都有发炎，都有红白相间，有水肿的这种情况。这个是检查的情况，在相对比较重的地方，主要是胃窦，除了充血水肿，它比较红，所以那个地方可能是比较重一点的地方。

早晨4-5点的时候肚子疼，早晨起来是每天还是偶尔的？也不是每天，要是头一天吃多了荤菜就有点肚子不舒服，晚饭吃多了等于是是吧？那你就是得把自己该做的事得做到，不能说不注意它疼了再吃药，别这么治病，所以知道原因这点是比较不错的。

知道原因就一定要改，不健康的生活方式导致的，都靠药去，那你吃到什么时候算一站，一定得学会记录自己哪不舒服了，回忆一下吃的是什么，毛病出在哪了，改的是后边疼主要是在肚脐周围那地方。

因为人比较瘦，胃可以垂到肚脐下边去，所以这个地方从你这么瘦来说，考虑还是是胃里头，不是肠子，而且你是吃的头天晚上吃的比较多了，吃的荤的多了，它消化不好，这点出现不舒服。

做没做过钡餐造影？没做过，到时候就去查一下，做个钡餐造影。如果胃下垂是轻度的，经过吃药调理，吃饭能多吃一口，没有不舒服，体重慢慢达标了，它可能能逆转。

吃完饭以后有点嗳气，饭后的东西，再加上你的舌苔是挺厚的，消化功能没那么好，所以吃完饭以后两个小时之内，保证它没有不舒服，每口饭都嚼30下了，没有不舒服，这是吃饭吃的合适的，饿的时候可以加餐去，可以多吃一顿两顿，绝对不能吃完难受，这是基本原则，因为你老在伤它的结果。那它就没有好的时候了。因为全胃都是有问题的，所以少吃两口东西，多嚼几下，别让它再难受。

这个舌苔除了没有不舒服的症状以外，舌苔一定是薄白了，薄白了以后你消化功能好了，多吃一口，没有不舒服，再多吃那一口去长点肉，绝对不能舌苔这么厚，你再吃的多点，胃再难受，那你就更甭让它好了。一定它能干多少了，能够消化了，你再多吃，那时候才能长肉，不是吃药长肉。

肠胃小知识，健康在日常。