不知道大家有没有发现一个很有意思的规律：在CBA，拿到总冠军之后的那个赛季，往往是最难打的一个赛季。

不是说冠军的实力突然下滑，而是心态、压力、所有对手的研究，全部都会来到一个全新的高度。就在10月13日下午，上海久事男篮刚刚办完了2026‑2027赛季的出征仪式。仅仅三天之后，也就是10月16日晚上19点35分，新赛季的揭幕战就会正式开打，CCTV5已经敲定了直播计划，全国球迷都会盯着上海体育馆的这一场对决。

很多人一开始以为，出征仪式上，主教练卢伟一定会高喊一句“目标就是卫冕”。但是看过现场采访之后你就会明白，他没有讲这句漂亮话，反而说了一句非常实在，甚至带着一丝危机感的话：“拿了冠军，我们不能松，也不敢松。”

这句话听起来简单，其实背后藏着一个所有冠军球队都绕不开的难题：一次夺冠靠爆发，想要守住王座，靠的绝对不是躺在上一年的功劳簿上。

先把时间往回倒几个月。上个赛季的上海男篮，交出了一份足够震撼的成绩单：常规赛38胜4负高居榜首，总决赛4‑1击败广厦，时隔整整24年重新拿回了CBA总冠军，顺带还拿下了俱乐部杯的冠军，成为CBA历史上第一支单赛季同时包揽联赛和杯赛双冠的队伍。

那一刻，上海这座城市的篮球热情彻底被点燃。上海体育馆的欢呼声，持续了很久很久。但是热闹归热闹，俱乐部和教练组很清醒：狂欢只能停留在夏天，等到新赛季哨声响起，一切清零。

这也是为什么本次出征仪式的主题定为“以城之名，鲨向未来”。仪式上面有一个细节特别耐人寻味：宣传片并没有反复回放上赛季夺冠的那些高光镜头，反而出现了一个画面，工作人员剪掉了去年夺冠之后挂上去的篮网。这个镜头的潜台词非常直白：过去的荣耀到此为止，新的一张白纸，现在重新铺开。

久事集团的董事长过剑飞，亲手把球队的队旗交到了队长王哲林的手上。而俱乐部董事长王箴为对外给出的目标，并不是斩钉截铁一句“一定要卫冕”，而是这样的表述：立足联盟第一方阵，向着最高目标持续发起冲击。

如果你只是粗略扫一眼，会觉得这个目标有点保守。但是如果你了解这个休赛期CBA的规则变化，还有上海队阵容的调整，就会明白，这个目标其实非常务实，并没有盲目膨胀。

先说一个很多球迷容易忽略的关键点：新赛季CBA外援政策做了调整，每一支球队的注册外援人数，从4个缩减到了3个。对于上个赛季依靠四名外援做到位置全覆盖的上海队来说，这个政策的变动，其实是实打实的压力。卢伟在出征仪式之后的媒体沟通会上，毫不避讳地讲出了这件事：名额变少之后，球队整体的容错率是下降的，我们必须重新规划轮换的逻辑。

那么休赛期上海到底做了什么样的人员调整？

本土阵容基本上保持稳定。王哲林、张镇麟、李弘权、刘铮、李添荣、闫鹏飞这些夺冠主力全部留队。同时俱乐部从青年队上调了郭丰玮、王青山、李翔宇、丁嘉瑞四名年轻球员进入一线队，给队伍储备新鲜血液，避免漫长常规赛出现体能和伤病危机。

变动最大的地方，恰恰就是外援。上赛季的四名外援里面，只留下了一个人，就是总决赛MVP布兰登·古德温。看过去年总决赛的人一定记得他的价值，总决赛场均29.2分外加9次助攻，越是关键时刻越稳，是上海能够拿下冠军最核心的一块拼图。洛夫顿、怀特塞德全部没有续约。取而代之的，是两个名气很大的新面孔：2015年NBA榜眼秀、曾经入选全明星的后卫德安吉洛·拉塞尔，还有拿过三届NBA总冠军、身高2米13的内线贾维尔·麦基。

光看名字，这套三外援名单的纸面实力足够亮眼。但是，篮球从来不是一个简单的“明星加法游戏”，这里有一个巨大的隐患：两个人来到上海的时间很晚。麦基9月底才抵达上海，拉塞尔更是直到10月3日才落地。等到揭幕战开打，三名外援一起合练的时间，还不到半个月。

时间紧，就意味着磨合的压力会成倍上涨。两个非常现实的问题摆在卢伟的桌面上：第一，拉塞尔本身是一个需要球权的持球型后卫，而古德温同样习惯手里有球，两个人的球权怎么分配？什么时候分开上场，什么时候可以同时在场上产生化学反应？第二，已经38岁的麦基，他的优势是身高、护框和比赛经验，但是体能是明显短板。到底是和王哲林去尝试打双塔，还是错开出场时间，去分别稳住不同时段的内线？这些问题，光靠短短十几天的训练场磨合远远不够，必须要放到正式比赛里面去试错。

可能会有人说，季前赛上海不是打出了三连胜吗，看起来状态很好。

没错，刚刚打完的三场季前赛，上海全部赢球。但是如果你仔细去看比赛数据和过程，就不会盲目乐观。打辽宁的那场苦战，甚至打到了两个加时才艰难取胜，而且篮板球数量反而输给了对手；对阵四川，篮板依旧不占优势；和福建交手，上半场还一度处在落后的位置，直到后半段才慢慢找回节奏完成翻盘。

上个赛季的上海之所以能够横扫大部分对手，最厉害的武器就是强悍的篮板保障，靠着抢下篮板快速推反击，把节奏拉起来。而这恰恰是这几场季前赛暴露出来的短板。麦基可以送出漂亮的盖帽，但是在连续卡位、持续争抢篮板这件事情上面，暂时还没有找到适配CBA强度的节奏。一旦篮板失守，上海最熟悉的防守反击体系，就很难运转起来。卢伟自己也坦诚：打完季前赛，队员之间会有一种“打球感觉有点陌生”的状态，这就是新阵容必然经历的阵痛期。

再回头看一看揭幕战的对手，大家就知道为什么CCTV5愿意把黄金直播时段给到这一场比赛。10月16日晚上站在上海对面的，不是一个随便用来当背景板的弱队，而是上赛季常规赛第三名的深圳马可波罗。

深圳这支队伍最大的特点就是强硬、韧性十足。上个赛季他们一路杀进到了季后赛四强，距离总决赛仅仅一步之遥。休赛期深圳同样在补强，他们准备好了三外援的配置，全队已经喊出来“保四争冠”的口号。换句话说，人家来到上海体育馆，可不是过来专门参加冠军戒指的观礼仪式，而是奔着拿下开门红来的。对于深圳来说，能够在揭幕战干掉卫冕冠军，是提振整个赛季士气成本最低的方式。

而且这场比赛还有一个充满仪式感的特殊流程：正式开打之前，现场会举行隆重的总冠军旗帜升旗仪式，同时给所有队员颁发上赛季的冠军戒指。

很多人可能想不到，这种盛大的仪式，其实是一把双刃剑。情绪在这一刻被推到最高点，很容易出现两种状态：一种是被荣誉感点燃，开场立刻拿出超强战斗力；另一种，就是心态飘起来，带着一种“我们是冠军”的优越感，放松了对于对手的敬畏。这也是为什么很多卫冕球队，会在戒指之夜爆冷输球。巨大的荣耀，有时候反而会变成心理包袱。

讲到这里，我们其实可以看懂上海出征仪式上面那一句“不敢松懈”背后的深层逻辑。真正困住一支冠军队伍的敌人，往往并不是外面那些虎视眈眈的对手，而是来自内部的三样东西：膨胀的心态、松懈的训练、以及停留在旧打法的思维惯性。

拿过冠军之后，所有对手都会专门拿出大量的时间去研究你的每一个战术、每一个主力球员的习惯。别人已经在升级针对你的方案，如果你还在用去年的老一套，很快就会遇到瓶颈。这就是为什么卢伟一直在不停给全队做心理建设：我们要把自己重新放在一个挑战者的位置，而不是一个高高在上的卫冕者。冠军只是证明了过去做得很好，不代表未来天然就能够赢球。

当然，我们也不用过度焦虑磨合的阵痛。这支上海队的底子摆在那里。本土球员的成熟度很高，团队篮球的意识已经养成，再加上古德温熟悉整套战术体系，相当于队伍里面已经有了一个稳定运转的主轴。拉塞尔和麦基不需要从零去搭建体系，他们只需要找到自己在这个成熟体系里面最合适的位置，而不是过来把一切全部推翻重来。

一个漫长的CBA赛季，一共46轮常规赛。一场揭幕战的胜负，并不会直接决定最终能不能拿到总冠军。但是这一场比赛，会定下这支队伍新赛季初期的心理基调。赢下来，可以带着信心去迎接接下来连续的硬仗；就算暂时输了，只要能够冷静找到问题，也未必是一件坏事。真正决定高度的，从来不是开局一瞬间的高光，而是面对顺境和逆境时候的持续稳定性。

说到最后，其实体育给我们普通人带来的启发也是相通的。人生里面每一次阶段性的成功，就像是拿到了一枚属于自己的冠军戒指。开心庆祝理所当然，但是千万不要一直活在这枚戒指的光环里面。荣耀是用来纪念过往的勋章，而不是拿来躺平的沙发。只有主动把心态归零，放下已经取得的成绩，继续以挑战者的姿态往前走，才有可能持续站上高处。

新赛季的大幕，马上就要拉开。上海大鲨鱼已经重新出发，但是属于他们的考验，才刚刚开始。

那么问题来了，在你的心里，磨合期中的上海男篮，能不能拿下这场万众瞩目的揭幕战？你觉得新赛季他们最大的敌人，是外面强劲的对手，还是自己冠军之后的心态呢？欢迎在评论区留下你的观点。