《哈佛商业评论》曾有一项研究指出：决定人生高度的，不是你遇到多少机遇，而是你跌入低谷时，拥有多少“重启”的能力。
现实中，太多人活得像一台卡顿的电脑。
内存被过去的遗憾占满，CPU被未来的焦虑跑满，运行速度越来越慢，最终频繁死机。
我们渴望改变，却总在“算了，就这样吧”的叹息中，日复一日。
但人生行至半坡，最该学会的，不是如何加速，而是懂得“重启”。
一个人的顶级智慧，不是从未犯错，而是拥有随时清空、从头再来的勇气。
若想摆脱困境，建议你从这四个方面，为自己的人生“一键重启”。
01
重启“思维模式”：你的认知，就是你的命运。
作家刘润曾分享过一个概念：“认知闭环”
他说，很多人之所以停滞不前，是因为他们活在自己固有的认知闭环里，拒绝接受新的信息，最终被时代淘汰。
这让我想起一位做实体书店的朋友。
前几年，在电商的冲击下，他的书店生意一落千丈，每天都在亏损。
他抱怨读者不爱看书了，抱怨房租太贵，抱怨时代变了，整个人充满了负能量。
后来，他几乎要放弃了。
一次偶然，他听了一场关于“社群经济”的讲座，像被一道闪电击中。
他决定“重启”自己的思维。
他不再把自己当成一个“卖书的”，而是当成一个“知识服务的组织者”。
他把书店改造成付费阅读空间，举办读书会、邀请作者分享、建立会员社群。
书店不仅活了过来，还成了当地的文化地标。
困住你的，从来不是现实，而是你对现实的旧有认知。
当你觉得走投无路时，不妨试试“重启”你的大脑。
清空那些“我不行”、“不可能”的旧程序，安装一些“试试看”、“学学看”的新软件。
当你重启了思维，你会发现，路，就在脚下。
02
重启“人际关系”：圈子，需要定期清理。
演员贾玲，在成名前有过一段很长的沉寂期。
那段时间，很多曾经称兄道弟的朋友，渐渐疏远了她。
她很痛苦，一度怀疑自己。
直到有一天，她想通了：“真正的朋友，不是在你风光时围绕，而是在你低谷时守候。”
她决定“重启”自己的社交圈。
她不再费力去维系那些功利的关系，而是把所有时间和精力，都投入到陪伴家人和打磨作品上。
她沉下心来写剧本，用心琢磨每一个角色。
后来，《你好，李焕英》爆火，那些曾经消失的人又想回来，但她的世界，早已不同。
人到中年，我们的通讯录里，躺着太多“僵尸好友”。
他们占据着你的内存，消耗着你的精力，却在你需要时，悄然隐身。
高质量的独处，胜过低质量的社交。
定期“重启”你的人脉系统，勇敢地删除那些不再同频的人。
把时间留给那些能让你笑、让你成长、让你感到温暖的人。
当你重启了圈子，你才能听到更真诚的声音。
03
重启“身体状态”：健康，是革命的本钱。
知乎上有个问题：“你是什么时候开始意识到健康的重要的？”
一个高赞回答是：“当我躺在病床上，看到账单的时候。”
回答者是一位互联网大厂的程序员，三十出头，年薪百万。
他用健康换来了财富，却发现，财富换不回健康。
长期熬夜、外卖、久坐，让他的身体亮起了红灯——重度脂肪肝、高血压、颈椎病。
他不得不辞职，花了一年时间调养身体。
他“重启”了自己的生活：戒掉宵夜，每天跑步一小时，周末去爬山。
一年后，他虽然没了高薪，但身体状态前所未有地好，精神也变得格外清爽。
人生上半场，我们拼命赚钱；人生下半场，靠钱养命。
别等到身体发出警报，才想起要保养它。
从今天起，为自己按下“重启键”。
戒掉那些不健康的习惯，像对待最珍贵的项目一样，对待你的身体。
认真吃饭，好好睡觉，坚持运动。
当你重启了身体，你才拥有了享受一切的本钱。
04
重启“人生剧本”：你的人生，随时可以开拍。
摩西奶奶，是美国一位家喻户晓的民间艺术家。
她的人生，前半生是普通的农妇，养育了10个孩子，生活琐碎而辛劳。
76岁那年，她因关节炎不得不放弃刺绣，拿起了画笔。
她“重启”了自己的人生剧本。
在此之前，她从未受过任何艺术训练。
但她画自己熟悉的生活，画田园风光，画四季更迭。
80岁举办个人画展，101岁去世时，留下了1600多幅作品。
她用亲身经历告诉世界：“人生，永远没有太晚的开始。”
很多人总被年龄绑架：“我都这把年纪了，还能做什么？”
但年龄只是数字，不是枷锁。
你可以随时重启你的人生剧本，去学一门乐器，去一个陌生的城市，去爱一个全新的人。
别让“为时已晚”的念头，成为你放弃自己的借口。
人生最好的时刻，就是“现在”。
当你重启了剧本，你会发现，每一天，都是你的首映礼。
▽《肖申克的救赎》里有句台词：“Get busy living, or get busy dying.”
（要么忙着活，要么忙着死。）
一个人真正的衰老，不是年龄的增长，而是放弃了“重启”的勇气。
当你觉得生活卡顿时，别硬扛。
试试重启你的思维，重启你的圈子，重启你的身体，重启你的人生。
愿我们都能拥有“一键重启”的智慧和勇气，在人生的任何阶段，都能清空缓存，加载出一个更清爽、更强大的自己。