选运动耳机，最让人崩溃莫过于问题高强度的训练暴汗后，耳机被汗水浸透直接失灵；或是大幅度的动作间，耳机频繁滑落打断了节奏这两个问题。而开放式耳机凭借不用入耳、能感知环境音的核心优势，早就成为了运动党的最优解，但选对一款抗造耐用 + 稳固舒适的机型并不容易。
今天就给大家推荐几款经过实际的场景验证过的优质运动耳机，它们不仅能精准解决了上面的那些痛点，还在音质表现、功能的适配性上各有亮点，力量训练、日常慢跑、户外集训等不同的运动都适配，无论你是健身达人还是运动新手，都能在这里找到适合自己的那一款。
歌奈 GX.1推荐指数：★★★★★
产品亮点：全能选手，基础性能扎实，AI 智能功能更是实用
佩戴采用 人体工学一体式的设计，高韧性的镍钛记忆合金，能自适应调整贴合，运动全程不会出现移位、滑落的情况。外层还包裹了亲肤的防滑硅胶，既提升了佩戴的摩擦力，又避免了长时间运动产生的磨耳不适感。
声学单元用的是16.2mm镀钛动圈单元，镀钛的振膜相比普通的振膜硬度更高、响应速度更快，能很好降低了失真率。双磁链路驱动系统，带来了更强劲的驱动力，解决了常见的低频疲软的问题，提升运动的律动感。
智能功能除了办公和运动也适配。依托 义通千问大模型，支持 56 种语言实时翻译，在外面遇到了外国跑友沟通没有障碍；语音转文字功能则能精准记录教练指导的要点，不用反复回放就能 get 到训练的重点；唤醒 AI 助手，还能随时可查询运动拉伸、补给知识，简直就是户外训练小搭档。
其他功能同样硬核，IP56 级防尘防水，晨跑淋雨、健身房暴汗都不怕；蓝牙 6.0 的抗干扰能力很强，在哪都不会断连。单次续航 是10 小时，充电仓总续航能有80 小时，超级耐用。
JBL SOUNDGEAR 音悦圈推荐指数：★★★★
产品亮点：3D可调节的耳挂，佩戴极其的稳固
佩戴采用 3D 可调节双轴芯的设计，能和耳廓精准地贴合，举杠铃、做臀桥等大幅度的动作，耳机从始至终都能保持稳固，不会移位滑落，还附赠可拆卸的颈挂，进一步提升佩戴的安全感。就是材质不是硅胶的，戴不稳就会有磨耳的风险。
声学单元搭载 16.2mm 低音单元，配合 JBL 的专属调音，低频的弹性充足、量感合适，能对准运动的节奏，音乐的加持让运动更有爆发力。
其他的功能上，防护等级是IP54 级的，小雨、汗水都不会影响；单次续航 6小时，总续航24小时，快充让你临时出门训练也能快速地补能。蓝牙 5.3 还算连接稳定，10 米内切歌、调音量触控操作不受影响。
漫步者 evo open推荐指数：★★★★☆
产品亮点：舒适度和音质的细节把控得很好
佩戴采用 空气挂耳技术，人体工学的腔体和黄金贴耳曲线设计，轻松贴合，不用调整。耳挂还内置高弹性的镍钛合金，弹性超高，可以轻松弯折不变形，搭配亲肤的液态硅胶材质，久戴不闷汗、不泛红，戴眼镜也不会到硌耳。
声学单元18*11mm 定制跑道型动圈单元保证了高频的通透、中频饱满和低频的扎实，低音增强技术让低音的氛围感更强，听音更沉浸，动感更强，运动的节奏也找得更准。
其他的功能上，2+2MIC 搭配 AI 通话降噪，语音通话更清晰；IP55 级的防水让你能畅快地运动。单次续航是 10 小时，总续航 40 小时，通勤 + 每日2小时运动，一周充一次电就够用。
颂拓 Sonic 骨传导耳机推荐指数：★★★★
产品亮点：防滑稳固，音质澎湃，充电便捷
佩戴耳挂部分是防滑的双层硅胶，表面有细密的防滑纹理，出再多的汗也能保持稳固，并且不会和皮肤粘连。精心平衡的机身结合31克的机身，运动能保持紧密地贴合。
声学单元是全新的自研音频驱动单元，配合特殊的声学结构，提升了低音的输出效果，更加地澎湃有力。专属的频响曲线，让高音延伸更平滑，人声也更加清晰悦耳。
其他功能，单次续航 10 小时，日常下班、周末运动完全足够；还是 磁吸式 Type-C 充电，充电接口还有 防水塞的设计，插拔方便，还能有效防止水分进入。IP55的防水和一体成型的设计，抗造又耐用。
韶音OpenSwim Pro S710推荐指数：★★★★★
产品亮点：水下稳固，骨传导音质优，存储量大
佩戴是贴合头部曲线的环绕式设计，配合柔软贴合的硅胶质地，游泳转身、划水、蹬腿等大幅度动作都能牢牢地固定，不会因为被水流冲击而脱落。机身重量是36 克，在水下几乎感受不到什么重力，不会有额外的负担。
声学单元采用 韶音自研的骨传导2.0技术，提供了穿透性强的高频，细腻的中频和浑厚的低音。还内置了三种音效模式，地上跑步、水下游泳都能找到适合场景的音效。
其他功能，续航时间最长是9小时。有32G的大容量，能存下8000+的歌曲，不用带手机运动也能安心的畅听。IP68的高防护配合一体成型的结构，水下2米随意游。还有一个物理按键设计，跑步、骑行、游泳都能精准操作。